文/边走边旺
一周时间很快过去，回望这三年的心路历程，能被很好地保护，内心满是感激和感动。当自由后我们必须面对时，才能如此坦然自若地应付，轻松地迈过这道坎。
如今也算亲身经历，安全平稳度过，现在把短短自由20天的情况简单汇总，希望能方便大家参考，然后根据自己身体的反应，做出合理应对。愿大家保持心情愉悦，轻松避开高峰期，身体好吃嘛嘛香。
1. 家庭小药箱预备
① 水银温度计：首选，测量精确度较高。
② 感冒药：分风寒风热，可各准备一份。
③ 消炎镇痛：用途广，备一盒。
④ 清热祛湿：据说喜欢吃水果，体内湿气重，这次就是因为舌头齿痕重而备，效果好。
⑤ 化痰止咳：备一盒。
⑥ 其它示情况而备。
2. 家庭日常消毒
① 白醋熏蒸：被包围时，一周一次。放开之后，每天一次。
② 艾条烟熏：当熟悉的人都有症状后，每天白醋熏蒸后又用艾条点燃熏屋子。
3. 必须面对时
① 根据身体反应出来的症状，优选家庭小药箱预备的药物。
② 如果家里来不及预备药物，可用家里食材自制：葱姜红糖水做茶饮，冰糖炖雪梨止咳化痰，盐蒸橙子止咳化痰。
③ 坚持艾草、花椒、老姜、食盐、白醋煮水泡脚，加快血液循环，去除体内湿气，消炎杀菌。
④ 如果身体温度过高，注意做好降温，第一时间去就近医院。
⑤ 幸运度过之后，元气满满还需要时间，注意保暖和休息。
4. 我们的经历
① 第一周12.1～12.7，一自由就根据老同事群提醒，买了风热感冒颗粒和橘红颗粒各两盒，因体内湿气重，经药店老板推荐买了清热祛湿颗粒两大袋和参苓健脾颗粒五盒，治疗鼻炎的辛芩颗粒两盒。开始看小镇的药店每天排长队，各种急需药物断供。
② 第二周12.8～12.14，由远及近，老姐家、可可家、店里老板家，纷纷出现高烧、肌肉疼痛症状，又买了一袋玄麦甘桔颗粒和一盒氨酚片，在家找到一盒夏天买的布洛芬，把家里有的药一分为二，还有温度计，一起给孩子带回工区备用。
③ 第三周12.15～12.21，无法独身其外，老三和我于16日有症状，家里找到一根体温计，体温没有跑过38℃，比较幸运。早晚姜葱红糖水保温杯装满当茶喝，晚上坚持泡脚，17日晚为了好睡眠，吃了一粒布洛芬，其它时间根据身体反应调整不同药物，然后逐步恢复正常。
5. 日常防护
① 保持心情愉悦，坚持吃饱吃好身体好。
② 坚持出门即带口罩，回家后洗手消毒，每周消毒一次。
③ 因家里毛孩子多，所以优选白醋熏蒸。
④ 有太阳天气，中午开窗通风，让空气对流。
最后愿大家能避就避，开开心心迎接2023年。
网友评论