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100天自律计划挑战-第9周(平淡是生活最好的样子)

100天自律计划挑战-第9周(平淡是生活最好的样子)

作者: 上官挠挠 | 来源:发表于2020-04-24 09:29 被阅读0次

4月13日-4月19日第 9周结束,北京下雨了,但没有阻挡进入春天的脚步。

关于自律

1、本周有些焦虑,没有做到12点前入睡,有些压抑,还能克服。

2、坚持运动,坚持泡脚,这两项做的很好,如果能加上早睡就是完美的3种自律生活了。

关于学习

1、《自控力:和压力做朋友》最近在读的书,但阅读进度慢,每天无法看30分钟。

2、弹琴,手指的练习很重要,看我们的乐队,歌手,唱作人等节目,我们都很喜欢,很多的乐手也是唱不了歌的。

关于工作

1、月中的这周不算太忙,有节奏的做完工作,缺少了一点点passion。

2、没有坚持学习专业知识,果然最难的就是开始,特别是没有发自内心的喜欢,更难启动。

关于亲情、友情

1、想家,心疼妈妈,隐瞒我们自己生病了,因为疫情回不了家,又怕我们担心,一直不说。知道后很难过。

2、家人就是这样,不求大富大贵,只求平平淡淡的幸福。

关于我们的小生活

1、想种点薄荷,夏天饮料的点缀,希望第10周落实下。

2、大扫除,打扫厨房用时2小时,拍Vlog做韭菜盒子,虽不完美但也算成功。

3、每周的超市采购是最幸福的事情了,囤一周的食物,每次晚上回家都觉得开心。

4、看了一部电影《激战》,故事虽然简单,动作片动作很好看,彭于晏和张家辉搭档还挺养眼的。

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