三毛在《送你一匹马》中说：读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。
的确如此，读书给人的享受是不能用言语准确表达的。
在书中让我们看到了别样的世界，让我们懂得了世事沧桑，让我们看到了世界的多元与精彩。
读书是闲暇时最优雅，最惬意的选择。
这几天我所在的城市台风来袭。整天整宿雨下个不停，这样的天气，捧一本喜爱的书，窝在舒服的沙发一角，或是靠在床上，认真细读，勾勾画画，真是一件令人愉快的事情。
读书，健身是我生活中不可或缺的两个组成部分。
这样的天气，按理说健身的人应该很少。也的确是比平时少一些。，但是还是有一些坚持、执着的人没有放弃锻炼。
每每在家中，我都会纠结着要不要去健身馆。但是一想起要颓废的窝在家里，就满心恐惧。
我不想我的生命就这样被消耗浪费掉。于是拿起雨衣背起健身包走出门去。
到了健身馆就到了另一个世界。那里的灯火通明，跳操、器械、有氧运动，无氧运动、游泳…这里是追求健康，渴望完美身材的人们，到这里就像被打了鸡血一样，完全是另一番景象。
读书也好，健身也罢，有时坚持的确不是一件容易的事情。
就拿在健身馆上跑步机来说，我给自己设定的是40分钟连续跑不停歇。
有时真的很累，想放弃想要走的，但是想一想，已经坚持了这么久，咬咬牙，我觉得自己可以的，于是就开始不断的给自己打气，如果你不坚持，你永远不知道自己有多大的潜力！
当我想放弃的时候，我就会想：坚持了这么久，放弃太可惜了。
如果放弃了，可能有暂时的轻松，但是接下来的就会深深的自责和不断的懊悔。
这大雨天，既然决定出来锻炼，就要锻炼出个质量来。
于是，我就咬着牙一点一点的坚持着！
终于在大汗淋漓过后，收获了满心的欢喜，并获得满满的成就感！
那种大汗淋漓后的舒爽和快意，感觉一切都值了！
读书也好，锻炼也好，都是会上瘾的。他不断的督促你读更好的书，接触更加积极的人，了解更多有关健康的相关知识。
人就是在这一点点的积累中不断地学习进步，不断地开拓自己的视野，不断的磨练修整自己，不断的达成完美。
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