如何表达是我们的选择

表达语言是一门艺术，我们通过语言，肢体语言的一些动作和表情的互动，能让对方感受到所传递出来的信息是什么。

在生活中我们的一些聊天，用温和的方式表达出自己的情绪，以尊重对方的态度表达自己的想法和感受，这种表达情绪真的很不容易。

很多的时候是情绪化的表达，情绪化的表达是发泄着自己情绪，说出一些不满意指责过分的话语，不但伤害了他人也更伤害了自己。

一起聊天的时候，遇到意见不一致是很正常的事情，有时候就会因为这些不一致发生一些不愉快，从对方的表情眼神和说话的声调中就已经感受到这种气氛的压抑，感觉这个时候就像缺氧了一样难受。

自己的注意力已经转移到这些肢体语言上，感受最强烈的是对方的表情和动作，而说了什么已经被过滤掉了似的，已经不在关注思考对方说了什么话。

这种表达已经升级成又一个问题了，不断会有问题出现，最终真正的事情没有处理又有了一堆的问题，制造问题的表达，是一个不知道如何表达，不懂得表达的体现。

情商高的人会很容易温和的表达出自己的情绪和想法，知道如何表达的更具体和清楚，对方接受到的信息也很轻松和舒服。

一些矛盾的产生是因为我们不会说一些合适的话，没有很好的表达方式，如何去表达是我们自己的选择，如果以尊重理解对方为我们的原则，我们的表达就是一个问题的解决者，而不是制造者，需要我们不断的去学习和成长自己，让自己有能力承载做一个支持者。