表达情绪没有正确和错误之分,问题的
关键在于如何选择表达的具体方式。我们要
知道,不管情绪多么强烈,伤害他人或自己
的过激行为都是不被允许的,有些行为在某
种场合是不合时宜的。一个有坏情绪的人要
寻找适合自己的疏通情绪的方式,比如倾
诉、弹琴,等等。
很多父母让孩子用“写日记”的方式来整
理情绪。事实证明这也是一种很好的表达情
绪的方式。
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表达情绪没有正确和错误之分,问题的
关键在于如何选择表达的具体方式。我们要
知道,不管情绪多么强烈,伤害他人或自己
的过激行为都是不被允许的,有些行为在某
种场合是不合时宜的。一个有坏情绪的人要
寻找适合自己的疏通情绪的方式,比如倾
诉、弹琴,等等。
很多父母让孩子用“写日记”的方式来整
理情绪。事实证明这也是一种很好的表达情
绪的方式。
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