今天是6.1儿童节，在这个可以肆意释放自己童真的节日，我可以肆无忌惮的拿起孩童时代最喜欢的零食，让自己的心回到童年，过一个名副其实的儿童节。
忙完手头工作躲在办公室的角落里总结复盘一个月的收获和得失，我更加相信时间的力量，相信微小的力量带给我改变。
不惧怕庞大的计划，更不忽略微小的力量
1.个人成长
阅读
本月挑战18本书的阅读量并输出了18篇读书笔记。利用琐碎时间，参加高效阅读营并成功挑战18本书，虽然一些书是囫囵吞枣的看，到这个阅读量还是刷新了我的阅读记录，它带给我的不仅是每日阅读习惯的培养，更给我带来了认知的升级和体验。
这个月三个阅读主题：职业规划及人生体验，思维思考及行为观念改变，金钱观念。
《奥黛丽赫本》阅读笔记
我始终相信那句话，一个人身体和灵魂必须有一个在路上。
阅读会让我的灵魂游走在各个不同的世界之中，领略自然风光，人文情怀，历史遗迹，名人传记。从不同的作者身上吸取能量和方法，读一本好书好像在和作者面对面交流，虽然没有言语，确有灵魂深处的共鸣。
阅读也带给我认知体系的优化升级。吴军的《见识》很好的阐述了见识对于一个人的人生格局和一生的重要性，他的一句话我印象深刻：“一个人在集体中独立思考的能力是比黄金还要重要的东西。”而这种独立思考的能力来源于对世界清晰的认知。只有这样我们才能拥有自己独立的思想和思维观念，不会人云亦云，随波逐流。
2.学习
英语学习篇
在英语流利说学习已经50余天，英语学习成了一种习惯，好像吃饭睡觉一样融入了我的生活中，口语听力的不断提高，让我在看美剧时能够半脱离字幕看电影，更能能够融入剧情，这其中产生的成就感不言而喻。
我的学习时间很宝贵，所以我就不断总结了自己的学习方法，并不断和Evans班班不断交流，形成了一套自己的学习方法。并不断进步，并作为5月学习的优秀学员代表，在学习群里分享了自己的学习英语的心得和技巧，得到很多童鞋认可，虽然离说一口流利的英语还差很多，但我一直在路上。
分享思维导图
心得：语言学习是一个漫长的过程，每一阶段的总结和复盘是让自己更好更高效学习的关键。
需要学习是需要每天坚持和接触的，每一天细小的积累都是很有成效的，任何急功近利的想法都会让你焦虑感倍增。所以按照自己舒服的节奏，用轻松心态应对学习很重要。此方法也应用在自己的考研英语的复习中，综合英语能力的提升对阅读和书面语的提升有很大帮助。
心理学学习篇
5月24日至27日利用周末和休息的时间参加了心理学大师施琪嘉老师的创伤危机管理的课程。已经有三年心理学学习历程的我，对于心理学的痴迷和热爱只增不减，对它的狂热程度让我不知疲惫。
经典的案例，理论知识，现场心理访谈让我看到一个人成长的历程，看到了创伤对于一个人的意义所在。
正如施老师所说：世上不存在没有创伤的人，每个人活到今天总会有他的过人之处，我们要做的就是正确看待它，并妥善处理好创伤给我们带来的影响。
（戳此处施老师学习课程的精华
https://mp.weixin.qq.com/s/ERhwvh0M5bVjYOzuobdrmA）
课后合影
3.工作：
5月工作的主旋律是：忙而高效。
1.确诊2名癌症病人并顺利出院和转院
2.5次党小组会议安排和记录。
3.平稳对30名病人收治出院。
4.收到主治医师资格证书。
工作心得和收获
医生工作辛苦而忙碌，善于总结成了我提高工作效率，成长更快的法宝。每日一思会从工作生活各个角度总结自己，每天15分钟左右，对自己一个很好的梳理。
4.理财
看了很多关于理财的书单和课程，发展理财和自我规划是一个道理。
书单：
《工作前五年，决定你一生的财富》
《有钱人和你想的不一样》
《金钱的灵魂》
记录是理财时间管理最基础也是最重要的一方面，记录之后梳理会发现自己金钱去了哪里，在各个方面花销都有哪些，并可以在此基础上进行优化。
5.健身
本月跑量20公里
5次力量训练
2次团课
相比自己高峰时期的锻炼，训练量少了很多，这和自己时间规划上更多时间用于学习有关，还有一方面是因为惰性和恢复性变慢有关，需要下个月加强。
6.家庭
2次家庭聚会，打麻将吃美食。
陪伴母亲过母亲节
每周5的晚上和老公一起看电影
7.娱乐
每周五晚上定期观影日，我会和老公舒服的我在沙发里在家看投影电影，家庭音响是老公自己在网上买好装上的，投影仪也是在网上买的，质量非常好，我俩每周的约会就从拥挤的电影院搬到了家。换上舒服的家居服，买上水果，在用烤箱烤上自己最喜欢吃的美食就开始了周五轻松的夜晚。也是我和老公最为开心的相处时刻。
本月观影目录
《古墓丽影》1，2
《奔跑吧》大同，太原拍摄
《解忧杂货店》日本版
纪录片《航拍中国》
NBA篮球日常赛
8.社群
✅带领社群伙伴度过手账，时间管理的主题学习月
✅分享医学知识《教你如何学会看体检表格》
✅领读四本书《聪明人用方格笔记本》《晨间日记的奇迹》《A4纸工作法》《圆梦记事本》
5月复盘总结，时间看得见
存在问题：
1.时间管理方面有了很多提高，但有时候抓不住主要事情，做事顺序有待改善，对时间的感知进一步提高，但时间控制能力还需提高。
2.每日记录每日一思这个月没有很好坚持下来，6月重新记录起来
3.手账记录不够多，经常是事后才记录。
4.学习英语这个月效率有所下降，要加上主动录音和跟读比例，不要求快！
5.英语单词记忆每天不够好。
6.留给家庭的时间相对太少了，要多陪伴和倾听，多和家人，老公交流。
7.社交圈子有所缩小，更多精力在自己身上，但也要有合适的社交，每周有一到两次就好。
每一次总结都是对自己的梳理。下个月做的更好
5月复盘总结，时间看得见
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