人的身体到二十来岁达到巅峰，之后都是走下坡路，一直到七八十岁，各个器官就衰退的不行，身体就会走向死亡。但是，大脑不一样，大脑是越用越好用，即便年纪很大，如果一辈子从事的是高强度脑力劳动，你的大脑就有可能比年轻小伙子还好使。其中的关键就是不停的使用它，就像常锻炼身体更健康、衰老的更慢一个道理，经常锻炼大脑，你的思维能力就不会随着衰老大幅退步，即便年纪大了，也不会是个老糊涂。从这个意义商说，阅读对大脑的意义就和体育锻炼对身体的意义是一样的，是生死攸关的大事。作者从这个角度看待阅读，以及看待读书的层次是：
作者认为，正确的阅读姿势只有一个，就是主动阅读。当一个对自己有要求的读者。要主动提出问题，在阅读一本书的时候要不停的主动发问，在阅读的过程中有意识的寻找答案。被动阅读是跟着作者的思路走，读的时候不太思索，不太能一边读一边提出重要的问题。这样的阅读方式读完后，大部分人的感觉就是还能记起一些零星故事、细节，但关于这本书整体在说什么，只有模糊的概念。
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本文标题：如何阅读一本书_使人延缓衰老
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