有多少人，多少情况，都是专注在外界，都是在意外界的反映和反馈，外界的评价评论和看法，以至于迷失自己，以至于没有自我个性，以至于完全不知道自己应该活成什么样子，把自己的言行完全按照世俗的规定来规范，成为一个流水线上的人。
有多少人多少情况，都是关注外界，担心与人相遇，以至于要错过时间，不想要遇见，以至于不这个时间出门。生怕遇见，生怕这种情况发生，宁愿打字也不愿发语音等等，想一想，我们是不是都是关注外面，而不是自己的内心，我们是不是都关注他人的感受，而不是自己的感受呢，不愿意遇见这个人，看见一眼就后悔十年，讨厌惊到这个人说话，因为声音太大太难听，听几个字都后悔十年。其实人家都是好好活的，只不过你硬生生的把自己搞累了，人家并不以为然，甚至人家感觉到你的嫌弃，你的鄙夷，你的讨厌，人家也并不怎样，依然我行我素的生活，人家还是这个样子，一切都是随遇而安，而你却处处小心，生怕遇见这个令你厌烦的人，你想一想，你为了避免她，已经用去多少精力去计算和想，去记住自己不要出现的时间，你为了避免相遇，你要耗费多少精力，而这些东西是不是原本属于你的内心，应该用来好好建设自己生活的呢。于是你丢失了一部分时间和精力，然而自己却不自知。
所以，我们是不是真的应该觉醒一点，不要生活在这个怪圈之中。
你对于他人的反感，就像别人反感你一样，总是会存在的，你避免不了讨厌别人，你也无法阻止别人讨厌你，你同样是一个令人讨厌的人，你以为自己光辉耀眼的，你以为自己是众目焦点，其实那仅仅是你内心的小想法，现实并非如此的， 任何人都没必要围绕你，围绕一个在生活里与己无关的人，所以你讨厌你的邻居，你讨厌14楼的阴霾，你躲避黑女人的瘟疫，你屏蔽黑女人的声音，你不愿意看见这个女人，一旦看见了一眼，就内心十分的难受，以至于影响自己一天接下来的生活和心情，你想一想，是不是自己在作怪，自己在打扰自己呢。
本来我们是不会相遇的，我们要是不选择同一个楼盘，我们要不选择同一个房子，就不会成为邻居，我们要是不同一个时间出现，我也不会知道你，你要是嗓子安静一点，也许我永远不会发现你，我也就不会讨厌了。我也就不会有哪些因为遇见你而心情郁闷的时刻了，想一想，你一个家庭主妇，没有任何文化水平和能耐，竟然能印象我的心情，是不是我自己太差劲了，一点自控能力都没有呢，你自己也完全不会想象得到，自己竟然有这股能力，影响我的心情吧？所以你成为实际上胜利者了。
于是我感觉自己的溃败，我要调整和改变这种想法与做法，我应该为自己人生负责，我不要因为外面的人和事情，而影响我的生活，影响我的心情，我应该与外界有明显的界限，也保持安全距离，同时也要轻易收到外面的干扰，这才是一个人成熟和进步的表现。
不要总是用外面的条件和标准衡量自己，应该调整自己，让专注点在自己身上，在自己家人身上才对。
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