第一个月:阅读第一章和第二章。学习自由写作，体会到写作的自由和快乐。
第一章 让我们开始旅行
作者诉说走向创意写作之路:大学时遇到写作老师兰达夫人，受到夫人的鼓励，为圆写作梦，经过多年的努力后终于赴美学习，回国后在大学开设创意写作课。
练习开始:“爱是......”，想写什么就写什么，自由自在地写上五分钟。五分钟一到马上停止。
爱是...
爱是什么...，做为一个比较内向的人来说，爱不会轻易说出口，因为内心里总藏着一个念头，爱是需要付出行动的，不是简简单单口头上的承诺。
我是一个比较懒散的人，但为了一份心意，爱人累了，我会煮上一顿马马虎虎的饭菜，然后看着她夹着肉或菜送入口中，不会因为忘记放盐而嫌弃；早上天刚亮，馒头刚熟，煎好鸡蛋，把热气腾腾的白糑端在女儿面前...；和年老的父母聊天，共享一个苹果，或者摆上功夫茶；帮邻居阿姨搬矿泉水，虽然我的脚有伤，拐着疼...。
爱就是付出，因为亲人朋友们付出了很多很多...
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