沐：叶子，睡不着啊，感觉没有和你对话，总感觉内心有点什么事情没有做完一样的
叶：是的是的，我也有这样的感觉，总是觉得内心还有一些话没有表达，很想表达一下，不然这一天就感觉缺少了什么
沐：今天下午本来打算坐下来冥想半个小时，可是一拿起手机，就停不下来了…
内心有些自责，有些愧疚，总感觉自己管不住自己，一点自律能力都没有。
小嘚啵：看看吧，看看吧，我不是非要坐上叶子的位置，是叶子自己让出来的，没人做，那只能我来做了，说实话，每天没有什么事情做，我都觉得自己一点用武之地都没有。烦得很呢！
沐：是的是的，我确实也有这样的感觉，没有事情做，行动不起来，浑身长了一身肉
烦恼宝宝：我是烦恼宝宝，我有话要说，其实挺怕自己会犯错的，这让自己很烦恼。慢慢地就把内心的热情淹没了，对生活一点热情都没有了。
指责宝宝：你看你，一天天的什么创造性都没有，每天就是吃了睡睡了吃，活着有什么意义。每天都找不到自己的主心骨，一点意志力都没有，活着真的是浪费粮食。
我是谁？指责的是谁？烦恼的是谁？无力的是谁？
我的觉知，觉知，觉知，不能失去觉知
看着这一切的发生，自然的发生，看着，静静地看着，就是这样看着他们的发生……
我要回到中心，回到生命的中心，如何回到中心，我呼唤内在的神，呼唤生命的源头，我需要爱，需要定力，需要源头加持。需要神性加持。
叶：我太傲慢了，太自恋了。太执着了。不肯臣服，傲娇的让我自己感觉到冰冷，感觉到坚硬，感觉到孤独，感觉到窒息。
我需要神性的温柔，需要神性的爱，我无法让自谦卑，我害怕被伤害，我需要自保。恐惧让我怀疑身边的一切。
我必须全面武装自己，才可以保护自己。是的我看见了，我承认并且坦白我就是这样的人。我接纳自己目前的状态。
祈请临在加持，我太害怕了，我需要爱！
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