【焦点一小步】
焦点一小步实现人生目标。点滴的进步与收获,甚至突破是迈向目标的前提,积少成多,“资源”多半出现在被自己忽略的理所应当中。
每一个成功背后,都有许多小步骤构成。
例如:一位成绩很差,很少念书的当事人希望成绩能从30分变成60分,此时他需要改变的包括有读书的空间与环境,要有许多念书与考试的定力、时间与应考方法等。所以,提分不仅是空想,要落到实处,具体有效的去做。
降低期待,以现况为起点。共识的目标当中,找到认为最容易开始的一步。
如何帮助他成为生命的专家?
*找目标(奇迹、假设)
*目标出现后,用例外找资源策略
*找到可以开始的一小步,并不断练习
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