宠爱自己之137心法实践

护肤，只有在冬天做好护肤了就不会有么多不该的负能量了，我要让自己变得更美好，更舒服，更自律也就更自由。

一个目标，把皮肤状态以自己现有的能力调整到最好。三个部分，一，没有热水就自己前一天晚上准备好，二，记录自己护肤的心路历程，三，把自己照顾得舒服一些，尽管这个“照顾”的举动会脱离“不敢改变得舒适区”。定个期限，星期二星期三星期四星期五。