林海峰
所有慢性疾病，都是急性应急事件发生，未能及时消除致病因素，使得急性应激反应转为慢性应激反应，所引起的各级代偿反应，出现的病症。
什么情况会出现急性应激？当然，包括各种意外伤害，比如跳飞机，试着在悬崖上练习跳远，或者，开车试着睡觉等等。
除了那些致命的意外伤害，还有许多不致命，但是，却造成身体各种不同的损伤、疲劳、中毒等等影响，且这种损害和压力一直持续，就引起慢性应激反应，连带出现各种生理变态，出现各种症状。
任何微小的伤害，只要持续不断，就可以引起慢性疾病，直至引起生命危险。
各类的伤害，包括物理的，化学的，环境的，药物的，心理的，营养不良的，都可以对身体造成影响，其中，风险最大的，是随时可能引起生命危险，持续的状态下，必然引起各种重大慢性疾病去，如果，不知道这种危害，则随时可能使自己也成为病人。
人体最害怕的三种风险，第一，是低血糖。血糖供应大脑主要能量来源，维持基础代谢和四肢活动。一旦低血糖，四肢将无力，大脑出现昏晕，随时可能休克，晕倒，进一步则引起酮中毒，及肝肾功能衰竭。所以，身体绝不允许低血糖，于是四十万年前出现糖尿病基因及肥胖基因，原因是那个世纪天寒地冻，食物匮乏，人类运用肥胖基因存储脂肪，以备低血糖时候，可以应激。同时，糖尿病基因确保低血糖状态下，身体分泌胰高血糖素，迫使肝糖分解进入血液支援，再通知肌肉分解蛋白质脱胺，转为糖，再要求脂肪提供能量。
同时，要求胰岛素分泌减少，以减少其他组织对糖的吸收，接着，胰高血糖素还要求其他组织细胞受体拒绝接受糖，这些措施的目的，在于保障大脑和四肢拥有余下的糖的优先利用权。
另外会令你产生饥饿，主动摄取高糖食物。
所以低血糖，足以引起以下各类疾病，第一昏阙，第二，休克，第三，糖尿病，第四，高血压，第五心脏，第六肝硬化，第七，尿蛋白增高引起尿毒症。
除了低血糖外，第二大危害是低血压。血压偏低，导致脑部供血不足，引起心动过速来应激，导致心脏负担，导致所谓心脏病突发。经常低血压必定引起高血压基因表达。低血糖是糖尿病的父亲。低血压是高血压的母亲。低血压意味着器官供血不足，将直接引起器官功能衰竭。
第三大风险，是缺氧。危害最大。全缺氧，三分钟就可以致命。
缺氧状态下，糖代谢释放能量水平下降19倍，糖的无氧酵解，将导致大量乳酸，一氧化碳形成，不仅可以引起自体中毒，还会引起心脏损伤。缺氧使得身体对糖的需求增加19倍。
日积月累，更形成了各种损害，制造了各种疾病。
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