今天天气转阴,依然比较炎热,不过书写似乎还是有避暑之功效的,因为能让人安静下来。
周日听兰姐的分享非常有收获,兰姐从2017年1月3日到今天,持续早起打卡了183天,坚持的非常好。更为重要的是,在这个过程中,她自己也变的更好了。她说她以前甚至有点小抑郁,但自从开始早起后她越来越阳光了。
因为早起,她有时间运动,体重减轻了好几斤。
因为早起,她能吃给健康美味的早餐,身体更健康了,心情也更好了。
因为早起,她能更合理的安排时间。她半年就考取了2个非常重要的证书。
因为早起,她的儿子和老公也从中受益了。
而说到早起的关键,她提到一本书《重要的事情只有一件》。对她来说重要的一件事情就是早起,所以她因此调整了日常安排,把早起放在第一位。所以经过一段时间,这个习惯自然就养成了。
昨天我也忍不住看了一下相关内容,受益良多。这里先简单分享。
为什么是一件不是多件:
作者凯勒是北美最大的房地产公司的CEO,同时是一位畅销书的作家,家庭也很幸福。作者的爱好也很多样,滑雪,帆船等等。
第一感觉,他是一个事业和生活平衡的很好的人。他能做好如此多的事情的关键之一是他始终只做最重要的事情。他每天会问自己,最重要的事情是哪一件。我们手头常常会有很多的事情,这个时候我们不妨按作者的方法,层层筛选,只到剩下那件最重要的事情。比如早上一到公司,对我来说就是写作。当我们剩下这件最最重要的事情的时候,接下来我们就可以更好的关注于当下,用心把它做好。把那些可以做,可以不做的事情放在一边。
这件事情就如同多米诺骨牌的第一张,它会推动其他的牌,最终能级层层扩大。这就是背后的核心逻辑。
制衡与平衡
这也是书中对我冲击比较大的一个理念。我们常常说要平衡工作和生活。
对于工作其实我们需要制衡。如果你要真正做出一定的成就,你就需要做好重要的事情,而人的精力和时间终是有限的。如果各方面都平衡,最终常常可能结果是平庸,很难把事情做得出色。这时候就需要学会放弃,放弃那些暂时不重要的事情,放弃那些可以不做的事情,集中精力做好最重要的事情。
对于生活,则需要我们实时的动态的平衡。比如孩子在不断长大,需要我们的陪伴,错过了就错过了。
就我自己而言,因为总有种求全责备的想法,于是总想着每件事情都做好,每个人都照顾好,结果常常是事与愿违。
记得最近一次儿子过生日,我想多叫几个家庭一起到家里,小朋友们过生日比较开心。
于是给小区里2个家庭打了电话,然后有客气的说爷爷奶奶也一起来吧。
结果最后小孩大人都来了,一下子把屋子挤满了。害的老妈要准备比较多的菜,老爸也为了照顾客人,在卧室里没有和我们一起吃饭,有些不开心。来的人也因为太挤了,没能很好的吃。这就是想照顾好每个人,结果最后每个人都没有照顾好,自己也搞的比较累。所以这个时候,最重要的是,抓住要点,保持余量。
大而具体
我们做事情,其实就是解决问题。那么问题分为几种类型呢。
1 大而广:如何长期早睡早起,养成终身受益习惯。
2 小而广:如何早睡早起呢
3 小而具体:如何6点起床呢
4 大而具体:如何1000天坚持早睡早起(22点到5点)
只有那些大而具体的问题,才能够让我们真正的有所突破。因为这样的问题既有全局观,又有具体可以解决的目标。
这样才能把长期目标和短期行动很好的统一起来。
对于生活的其他方面也是这样,比如工作目标,创业计划,育儿。如何设定一个大而具体的目标,是非常重要的。
有了这样的目标,我们才能去确定这个目标下,那些事情重要,当下先做哪一件。
这就是重要的事情只有一件,我们每个人的精力和资源都是很有限的。这个时候,关键就是要知道每个领域,每个阶段只有一件重要的事情。这件事情就是那个第一张多米诺骨牌,推动后续的连锁反应。对于生活和工作,我们要做的是制衡,而不是简单的而平衡。同时能找到那个大而具体的目标,实现自己的突破和迭代。
10月24日 9点52
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