接纳

接纳自己，接纳自己的优秀或不优秀。

接纳自己，有的时候考虑问题就是不太周到，但是我可以吸取经验下一次再做好。接纳自己有时候就是会很着急，但是我可以尝试去调整一下，找到安定的状态。

接纳他人，接纳他人的优秀或不优秀。

接纳他人的优秀，所以自己可以更有节奏的生长，不用着急马上追赶上他人，真诚的为他人的优秀点赞。

接纳他人的不优秀，给予他人成长的时间，同时也清楚，这是自己可以提供指导和帮助的机会，也是自己可以成长的机会。

接纳他人可能在有的时候的表达和行为不那么合适，每个人有每个人的背景阅历，每个人的习惯、反应模式、沟通方式各有不同，尝试去理解、积极向自己想要的方向推进。

当我们不再执着，当我们能够更加接纳自己和他人的好与不好、优秀或不优秀，自由和平和的心境也就真的来了。