1. 啊国，你觉得自己身上有什么优点或亮点，是挺不错的，是自己或别人挺欣赏的？
坦诚，离自己的内心越来越近了
2. 啊国，你觉得即便自己有一些的毛病和缺点，是否足以掩盖和否定掉上述优点或亮点呢？为什么？
正是有了这些让自己感觉不好、不愿意面对、想一直排斥掉的毛病和缺点，才让自己懂得诚实的珍贵，正是这些毛病和缺点，诠释了什么叫真正的诚实！
不会，它们一体同在！我还是能强烈感受到坦诚的力量在心里流淌，而且也能面对自己的不足，不去回避，更有成长的空间了。
3. 啊国，你觉得自己虽然不完美，但是否依然可爱，值得被爱呢？为什么？
和宝宝闹了一场后，略有所思，似有触动：我是真的不觉得自己可爱，也真的还不够爱自己！
但却因为自己有了这份觉醒和诚实，又找到了一个真正再重新爱自己的转折点和着力点！
是一种山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村的感觉，眼前豁然开朗，噢太妙了
非常的值得，太值得了，经历了这么多悲痛风雨，还能活下来，难道还不值得珍惜，不值得庆贺，不值得被爱吗？
4. 啊国，你对自己上述所说的话有多确信呢？为什么？
非常确信，当重复激活聚焦那些好故事时，我真的是很能爱自己，很能接纳自己。
习后沉淀文
1，宝宝和我一样，很容易咳嗽，现在也有鼻炎。。。
2，我对待宝宝的方式，之前太太有说过我几次，说就像父母对待我的方式，但我认为不是。
3，因为身体不舒服，停了一天接着练习
其实自己在写之前，也还是不想写，觉得做这个练习是有阻力的，还有在回答第4题时，有个“为什么”基本上都是不太答得上来，但灵光一现，忽然发现了自己真正的阻力点在哪！
真的是只能遵循自己的内心啊，好比别人手把手的教，让你听话照做，你也很努力可你怎样都学不会，就是觉得别扭，自己也不知道为什么，为此常常苦恼，一个偶然的发现，原来自己是左撇子啊！
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