我的第一次盲人推拿

上周末经历了人生中的两个第一次。

第一次参加现金流游戏，第一次做盲人推拿。

这次主要来讲下盲人按摩的经历。
在晚上和朋友聚餐的时候，朋友看到我精神状态不太好，还一直在摇头晃脑，显得很疲惫。这算时间确实加班比较多，运动比较少，他就推荐我去做下推拿，他正好办理一张卡，推拿的师傅工作了十来年。
我就怀着好奇的心态去，推拿店是一些小店面，装修一般。不过生意确实非常棒，我们是7点半预约的，给我们排到了晚上10点钟。
我看了他们的名片上写的治疗范围主要有：落枕、偏头痛、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、肌肉酸痛、坐骨神经痛。
这个我主要尝试了推拿、刮痧。听师傅说还有一个服务叫做精油开背，这个需要师傅在推拿的过程中全程保持均匀的推力，对师傅的体力要求比较高，价格是普通推拿的2倍左右。

推拿的过程是这样的，人朝下躺在一个开了一个孔（脸大小）的床上，后背上放一个一次性的大的布。推拿师从脖子从左到右进行推拿，之后从上 往下。由于第一次推拿以及自己的身体确实不太好，可以明显感受到疼痛，可以听到关节的异响。推拿师说这是由于我的颈椎已经出现了一些问题。目前属于结节，可以通过推拿进行缓解，如果出现了纤维化的话就是不可逆的。我抓紧让按摩师给我提了点意见去缓解和避免颈椎的继续的恶化。现在是重点大家也可以参考下：
1）枕头：我们在床上的时间大约占到了一天的五分之二了。我们需要确保自己在睡觉的时候，颈部处于舒展放松的状态。
2）电脑：对于经常用电脑的我们，需要调整电脑的高度，让自己处于平视或者是仰视的一个状态，缓解颈部的压力。
3）运动：我们可以通过打羽毛球和游泳来锻炼身体。在我们打羽毛球的时候我们要扬起头来找球，游泳是相同的意思，总以要经常活动下自己颈部，不要一直让颈部处于紧绷状态。

人生总是有很多第一次，要不断的尝试，不要被自己的想象束缚。同时要关注自己的健康，通过平常的一些小习惯就可以让自己的更加舒服健康，你学到了吗？