2023-08-30

今天本来打游戏遇到几个很坑的队友，一肚子火，然后想起打卡刚好出去散散心。在某个时刻突然想起一句很有趣的评论：“打野不是三头六臂，而你的队友是一头二臂”。消极的情绪一下就消逝了很多。想想也是这样的，我们消极情绪的很大一部分来源于我们把原因和期待寄托在别人或者无法改变的事情上，因为消极情况一直没有改变，由此而生的消极情绪也就一直都在，所以在遇到一些我们无法改变的外在的东西，能改变的只有心态，主动接纳远远比被动接受有价值地多。