
今天穿上了保暖内衣和羽绒服,觉得正好应对0℃—-9℃的气温。
工作不忙,可以好好休息一下。
看了叶永烈的一篇文章,讲老了就要按老了的规律活动,不能年纪增长了(心态年轻可以),身体功能也认为年轻,会吃大亏的,比如搬东西搬不了太重的,走路不能风风火火。想到母亲前些年走路还挺快,近些年确实不方便,父亲好像也是近一两年走得没有以前快。
两位至亲今年相继仙逝,我到如今心理上还有些接受不了,让人更明白了,失去才知道珍贵。
自己学会照顾自己吧,再也不像以前那样,可以问问母亲怎么办。好好照顾自己!
2018.12.6 Thursday Sunny
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