【观察】最近我的脾气到达了顶峰，今天和姥姥姥爷吵架了，原因是因为安安生病吃药的问题，姥姥认为吃的时间太长了，是不是可以停掉，我坚持的是她病情并未稳定，还要吃完疗程，因此吵架了，引发了别的很多问题，当我说到:安安生病，我着急，只有我闺女看得到，别人没人看到我的着急，都在指责我，说到这，安安跟着我哇哇的哭，我不确定是不是因为我看到她了，所以她觉得委屈，也可能表达的不太对
后来我们去洗头，安安努力尝试低头洗头，然而依旧是满身湿，跟我说妈妈，我又没做好，我说你做的很好了，你今天努力的低下头，做的很好，你以后可以做的更好！
事情演变成洗澡，我心里打鼓，因为她周五才退烧的，但是我又想，一个月不洗澡，最后还是洗了，姥爷说如果出问题，唯我是问，我说你们一人一口，都能淹死我。
洗澡的时候，安安说，妈妈你今天好厉害啊，相信我这个厉害绝对不是厉害的本意，我说吓到你了吗？安安点头，我说，嗯最近我的情绪不好，大脑盖子一打开我就忘了别的事，只会发火了。吓到你了吧，你可以原谅我吗？安安很自然的说，可以呀！
【感受】安安是个细心敏感的孩子兴趣，每次我被人说，给我扛把子的是我闺女！有时候在想，孩子的爱是大爱，我又在做什么，可是当我大脑阔打开就什么都忘记了！
【思考】道歉是我最近想做的，可能因为一些事情，最近情绪控制的太差劲了，今天洗澡的时候被安安安慰到，老公也有安慰到我，虽然不能直接说，但是我懂
【行动】大脑阔打开后，要问问自己，你在做什么？你想要什么？这件事怎么发生的？努力的看到自己的同时也要看到别人。
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