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2018-07-17俞宁晨间日记(第56天)

2018-07-17俞宁晨间日记(第56天)

作者: 俞小宁 | 来源:发表于2018-07-17 06:23 被阅读2次

    就寝:22:50

    起床:06:08           

    A.2018年度目标及关键点:

    * 工作目标:提高收入30%          已完成: 35%          还差:65%

    * 学习目标:阅读完25本书      已阅读:9本                还差:16本

    * 生活目标:保持身材,50公斤。                        是否在坚持:是              效果:继续努力

    B.本月最重要任务/7月份:

    * 任务1:  写上半年总结

    * 任务2:  6、7、8号开急诊年会     

    * 任务3:报6月份考勤

    * 任务4: 二文北京学习事宜

    * 任务5:二文毕业聚餐

    *任务6:李丹官司应诉材料

    *任务7:示范教学查房(月中)

    *任务8:写教案、准备、练习

    *任务9:学术讲座

    *任务10:小露请吃饭

    *任务11:17日12班同学聚会

    *任务12:17日下午开药事会

    *任务13:

    *任务14:

    C.昨日总结和反思:

    *收获1:搞懂了报高中的流程

    *收获2:开了院周会

    *收获3: 二文又过来住

    *收获4:

    * 问题1:

    * 问题2:

    * 问题3:

    * 问题4:

    D.今日三只青蛙/番茄钟:

    * 青蛙1:查房ICU

    * 青蛙2:开药事会

    * 青蛙3:二文近网站试报名

    E. 我的BUG:

    * 内容1:[x]太在意他人的眼光

    * 内容2:[x]脸皮太薄

    * 内容3:[x]

    F.财务检视:

    * 收入:昨天总体收益0元

    * 支出:昨天总体支出0元

    * 结余:0元

    G.人脉资源:

    * 朋友生日:无

    * 朋友结婚:无

    * 其他:

    H.开卷有益-学习/读书/听书:

    * 坚持听腾哥节目+输出

    *  写晨间日记

    *看书

    I.健康与饮食:

    * 昨日运动: 昨日没跑步

    * 今日锻炼:今天跑步

    * 今日饮食:在家吃饭

    J.好习惯打卡:

    * [x]早起

    * [x]压腿2组、踢腿2组、下蹲1组

    * [x]朗读会朗读打卡

    * [x]听腾哥音频

    * [x]拍打7分钟

    * [x]整理房间5分钟

    * [x]更努力积极工作

    * [x]整理工作桌面和文件

    * [x]早睡

    K.自己感悟:

    还是没法把握好自己,每完成一件事情总会松懈一下,有些时间浪费在刷手机上,必须改正!

    L.每日三句话:

    1. 一个人最大的敌人是自己,搞定自己就能搞定人力所能及的一切事。

    2. 每天进步一点点。

    3. 越努力越幸运。

    G.感恩

    *感恩1:感谢燕珍

    *感恩2:感谢小何拿礼物给我

    *感恩3:感谢小蒙拿芒果过来给我

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