01
今天在b站看了一个埃克哈特老师讲解道德经的视频，这个视频我一直收藏着，每次拿出来看，都会有不一样的收获。
今天看了视频，感受最深的是：学会不做思维认同。
思维认同就是肯定自己脑子里的想法、思绪，认为它们是对的，并且还会根据思维做出行动。
我们每个人都共享一个意识和源头，当我们安静下来，体会到内心的喜悦、宁静、平和时，我们就是在跟源头连接，跟意识连接。
这个源头可以说是道，也可以说是宇宙，也可以说是一体生命。
但是当我们进行思维认同时，我们所感受到的焦虑、着急、混沌，都说明我们跟源头分离了。
当我们跟源头连接时，不会感受到因分离带来的焦虑、着急、混沌，我们的内心总是安宁、和谐、宁静、平和的。
02
为什么我们要学会不做思维认同呢？
因为现在很多人，在进行思维认同时，容易让思维伤害到自己。
比如，有人会这样告诉自己——
我的性格真的很不好，怪不得别人不喜欢我
我现在赚不到什么钱，我真差劲
他说得对，我真是什么都干不好
我的学历这么低，真是丢死人了
跟别人比，我好像没有什么闪光点
生活可真难啊，一点希望都没有
她看起来很漂亮，但我却
……
如果是积极正面的想法还好，但是如果我们老是认同这些负面想法，批判自己，打击自己，长久下去，对身心是极其不利的。
而当我们不做思维认同时，我们就知道，这只是一个想法，它不是真的，我要及时转变想法。
而且，好坏、美丑、是非、黑白，都只是我们的头脑贴的标签。
当我们不用头脑思考，只是静静地看着事情发生时，事情不会被分成好事或是坏事。
所以，很多时候，是我们认同了自己头脑的思维。
03
不过，学会不做思维认同，不是不让我们用脑子，而是我们需要把自己和想法区别开来。
我们得知道，这是想法，这是思维，这是念头，它不是我。
当我们脑子里的想法有利于自己时，可以按照这个想法行动。
但是如果是不利于我们的想法，就静静地看着这个想法消失。
因为想法会来，也会走。
实际上，我们既要利用自己的思维，也要保持与源头的链接。
既是让我们的头脑好好为自己所用，不让负面想法伤害自己，也能体会与源头链接的喜悦、幸福，这都是为了我们好好地生活。
所以，今后，保持自我觉察，观察自己的想法，不做思维认同，同时也多体验与源头链接的宁静与喜悦。
过多的思维认同只会让自己离源头越来越远。
相信保持与我们的源头链接，与宇宙链接，生命会帮助我们。
网友评论