高能要事2019-11-20

看了叶武斌写的<高能要事>,他让你在一天精力最旺盛的时候完成最重要的事,让你和生有方向,工作有重点,生活有节奏,,他让你从每天关注一件事到关注你一生的愿景,他把这些分成了九个段位,

1.第一段位把一件事做好;一事专注表及255工作法

2.第二段位把一天过好:,一日五色表及把时间分类,我觉得最重要的是写反思日记.工具九宫格

3.第三段位掌控自己未来2周内的固定日程,工具日历;

4.第四段位掌控两周内的弹性事件.工具T/STEP弹性清单.A4纸工作法和五色周表

5 第五段段位.科学管理3个月的项目事件,PNAS法则.

  6,第六段位:实现一年的梦想 打造八大关注梦想生态圈

 7.第七段位明确一生的愿景:人必须有清晰长远的目标,并且每天付诸行动,同时还要有良好的人际关系 

8,第八段位正确补充和释放自身能量;管理精力的三个步骤:目标,计划,行动,

9.第九段位不断成长不断精进:用行动力和计划力保驾护航反思力;模仿是最好的学习,反思内容可以参照名人和伟人的方法