高能要事

大家好，我是来自贵州的张娇

我的三个标签是。

蜗牛妈妈。思维脑洞拓展者。时间管理学习者

成都一别已1月有余。今天以这样的方式与大家重逢。感恩。易效能，总是能给我们很多意外的收获。

今天咱们谈到高能要事，通俗的说就是在精力旺盛的时候做最重要的事？

那么我是怎样区分，重要的是呢？首先将事情全部收集分类，然后分析。按照所能创造的价值以及时间的截止点，来确定当天或者第2天一早的重要事件。然后在早上8:00~10:00，中午午休之后的一个小时做最需要费脑子的事情。如果当天发生一些突发事件，可以委托的，第一时间委托可以推迟的，则立刻推迟，如果可以在一两分钟表处理掉的就立刻处理，这样的话就会减少焦虑。

那么我们为什么要提倡高能要事？

因为我们每天的时间是有限的，精力也是有限的，如果只眉毛一把抓就会变得，没有重点没有聚焦也就没有穿过。曾经的我就是那个每天忙忙碌碌却不知道做了什么，总是被突发的事件，恐怕每天活在焦虑悔恨着急，还有痛苦中。通过一些人的学习，合理的运用了清单，日历，日记，还有番茄钟把这些武器都组装在一起，它就会变成无敌坦克，为我们扫清眼前的障碍。

通过线下课，让我最大的突破是。原来未知也没有那么可怕。当对一个城市一无所知，对那几百个人也无一认识的时候，怀着忐忑的心情去到陌生的成都，然后满载着友情美食。随时的收获回到家乡。现在依然在持续线下课学到的每天为目标做一件心甘情愿的事，这个是目前我坚持的比较好的，也用这样一个方法做到了体重持续下降，离我的目标越来越近。另外其他的事情也运用这个方法，困难被切割成一个一个的土豆，然后变成辣椒粒，这样就不会觉得痛苦了。时间管理是不是很神奇呢？时间关系我就只能分享这么多了。大家如果还想听，那么我们有请下面的伙伴为我们再来分享吧，把麦交给主持人。