你常陷入意志力陷阱吗？
校长讲了个实验：专家把7岁孩子分成两个组，分别给他们发棉花糖，如果谁能忍住10分钟不吃棉花糖，就给双份棉花糖。
结论是：意志力不是行动的保障，有效的行动恰恰要减少意志力的使用。
我倒是想到另一更符合的例子：也是一个实验，也是让人忍住不吃糖，后面还加了个做数学题。
专家得出结论，当动用意志力来忍住不吃的人更容易放弃去做难的题目。
也就是说，我们的意志力得用在最关键的地方，别动不动就用。比如：最近你需要工作里投入大量意志力来完成一个项目，这个时候就不要减肥先，因为减肥也需要意志力。
合理建立目标。
目标得符合当下，符合自己，目标要小。
并且需要在执行的过程中不断的给目标反馈和重建，不要想一劳永逸的事，不断迭代，因为你和这个时代不断在变化。当你的目标立下来，执行了一天，发现回家，你见动都不想动了，也懒得梳洗运动了，这个目标就说明不合理。
立目标也分层级，越高的目标，定个广的，大概的，细化到具体的小事件目标时，得短时的不断调整。例如卡耐基教的，先立个终身的，再到10年，再到5年，再到1年，再到半年，再到3个月，再到1个月……现在时代存在度低，估计最小的目标真的一天一遍的反复调整，每日复盘每日更新。
在此不得不再鞭打一下自己和看到的小伙伴，得建立终身打卡制，没有一劳永逸的事情了！
行动是在失败中建立起来的政权
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