由于疫情现在天天窝在家，之前每天醒来第一反应是玩手机，只要手机有电能玩一上午，直到爸妈喊我起床吃饭。
前几天被导师逼得没办法了，想做一些事情，于是每天制定计划，起来就按计划执行，虽然效率有些低，但比起什么都不干好多了。计划执行了大约一个星期吧，这几天每天心情都很好，因为自己有事做。
但是这两天和老妈置气，再加上天气不好，晨跑取消，计划取消，今天早上醒来后就开始刷电视剧，看民国侦探，看两世欢。看了一整天，由于晚上李老师要开腾讯会议，所以一整天都在陆陆续续发消息，我一边看着电视剧，一遍看着李老师的消息，胆战心惊，惶恐不安，每看一次消息，心里就好紧张，忐忑。感觉这一天的精神都在紧绷着，不敢有丝毫放松，所以即使什么都没干，只是看电视剧，也感觉身心好累。
虚度每一天都在耗费着我的身心，令我全身不自在。
晨跑能让我拥有一天的好心情，计划能让我一天充满战斗力。没有计划的每一天都是对时光的辜负，对自己的不负责。
以后的每天都会制定计划，让自己去慢慢习惯这种生活状态。
由于疫情现在天天窝在家，之前每天醒来第一反应是玩手机，只要手机有电能玩一上午，直到爸妈喊我起床吃饭。 前几天被导师...
成长总在生活的不经意间发生。 早晨起来，状态不错，于是决定今天继续，和男人晨跑，男人晨跑已经坚持了23天，我陪伴一...
昨天做了一个艰难的决定，把晨跑改成了夜跑。终于我背叛了晨跑组织，舍弃了难以为继的早上4点半就得起床，让自己一天昏昏...
2018年3月22日 星期四 晴 昨天，在女儿的央求下，我们全家参报了5月6日的马拉...
新冠康复以后，尝试两次降低配速的晨跑，发现自己的心率和状态还是不好。考虑到身体原因，还是决定暂时停止每日晨跑计划。...
有些事情刚开始想一想都觉得难，不想去做，但是只要有了开始的动作，再做5分钟，你就会觉得一切都进入了正轨。 也许大家...
一年之计在于春，一天之计在于晨！ 早起决定一个人一整天的精神状态 优雅的洗漱，营养的早饭，简单的晨跑，各种打卡……...
一个人状态不好的时候，从两方面思考原因：多久没有学习，多久没有锻炼。没有思考学习，脑袋生锈！没有身体锻炼，精神不佳...
晚上跟错哥等户外达人一起吃饭，聊起了晨跑。据说新城区去芳村那条新修的路，风景好空气好路况好，成为跑步达人的钟爱。说...
我用21天的时间养成了晨跑的好习惯，并决定一直坚持下去。 1. 坚持晨跑是因为想要改变 我培养晨跑...
本文标题：晨跑决定了我一天的状态
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fiyruhtx.html
网友评论