爱自律读后感
自律是因为有爱,比如我认真的工作,我利用空余时间学习,我把我学到的分享给我能帮助到的人,有需求的人、这也是我爱的能量,同时也是我自律的收获。
因为我的自律让我收获了我的成长。我的优雅我的聪慧,也让我帮助到了女儿,再开了女儿的困惑。
这些都是因为我的自律。我的爱,让我收获了这些。
三禅
呼吸禅:躺在床上,放松自己,闭着眼晴,去感受我的全身,耳边有车驶过的声音,我拉回我的关注,我的大腿有麻痛的轻颤,我的耳朵下边有痒的感觉,大腿也有庠的感觉,庠好调皮,好像全身都有痒的感受、调正关注,拉回思绪,困意涌来、睡着了。
食禅:臭豆腐,虽名为臭豆腐,实际一点也不臭,很好的味道,粘粘的乳,辣辣的,香香的。很合我的口味。
行禅:今天有累的感觉,不想走了。
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