虚无

视力训练持续了一个多月，在第八天达到一个小高峰后，进入稳步提升，2.5米处可以看到4.8，时间长短略有不同。近一周基本稳定在4.7左右，昨天是4.6，今天偶尔出现4.8。

最近几天训练的劲头没了，原本每天的固定练习，现在总是匆忙结束，有时候会晚点开始，有时候干脆不做。

视力恢复到2.0真的重要吗？值得花费那么多时间去做吗？还要做多久呢，想着再坚持一个月吧，又怕期望再次落空，仍是遥遥无期。

就把它当成静坐呗，反正最近闲着也是闲着。而且效果是有的，坚持下去有益无害嘛！

真的是这样吗？对于它的原理我真的百分百信任吗？是指令的替换，还是催眠呢？我心里隐隐有些担忧。毕竟这跟内观还是不一样的，不仅仅是客观觉察。

有些坎我很难越过去，比如充满感激地向眼睛表达肯定。比如记住看清的感觉，刷看清等等。听话照做，对我是有些障碍的。

和最初的练习不同，我开始会混入一些自己的想法，比如敲打穴位的时候用点穴替代。听音频的时候也明显没有那么专注。

第一周效果那么明显，说明训练方法其实是没问题的。因为是500度近视加上散光，所以恢复会比只有近视难一些。治疗时间长短跟每个人的具体实操，身体的基础等等都有关系。

我是有些急躁了，也因为一开始的期望落空很是失落。接下来呢，还要继续吗？再定一个目标，还是仅仅去经验这个过程呢？

比起视力的提升，整个过程的学习和成长对我来说也很有趣，不是吗？

脱下眼镜，发现，眼前的一切都模糊了，却也会刻意凑到一些东西的跟头去细细地观察，抚摸。

以前戴着眼镜，对眼前的一切似乎看得更清晰，却没有多看几眼。现在少了眼镜，模糊了不少，却也收获了不少。

多了份觉知，也多了些赞叹，感恩。

还要继续下去吗？这个可以有。

对于眼睛，对于整个身体，以前我是特别苛刻的。在感觉到疲惫的时候，我时常忽略它们的感受。这是我以往没有觉察到的。

眼睛这么努力了，为什么连为她打个call都做不到呢？永远看到不足，看到没有达到之前最好的状态，为什么就看不到她的努力呢？

标明长处，歉意，努力。这是我所缺乏的，对身边的人，对自己。

是的，张小燕，你已经特别特别棒了。视力训练是一个礼物，接下来每天你都可以尽情去享受它。

我知道坚持下去，总有一天视力会恢复的。在训练的第八天已经达到不错的效果了不是吗？所以视力的恢复并不是不可能的。

训练的过程本身就是有趣的经验，每一天，看到自己的坚持，看到自己的努力。

视力的恢复难吗？它是一件轻松能够做到的事情。接下来，继续简单照做。

20210323写于燕窝

看着时间一天天过去，除了偶尔写写东西，偶尔做个饭，偶尔看看书，更多时间是在发呆。今天突然又有些发慌。

假如生命还有三天，那我还会花这么多时间用来发呆吗？

为什么活着呢？活着是为了什么呢？还有什么想经验的吗？紧张，害怕，虚无，是啊，一切我所抗拒的，接下来可以尽情体验。

还有什么想做的呢？是不是要做些有意义的事情呢？把自己的成长经历分享出去，为痛苦挣扎中的部分人提供一个借鉴，支持？

真正利己的一定是利他的。所有能够让我真正成长的，我都可以去经验，去分享。切记，出发点不是为他人，而是为自己。

什么形式重要吗？同是视力训练，有人通过它恢复视力，有人通过它赚钱，有人通过它教导智慧。不管抱着何种目的，都有各自的成长收获。

画画，唱歌，表演，训练视力，种地，做饭，洗碗，都只是形式，服务于首要目标。目标不同，收获的也不同。

学习不拘泥于形式，分享也不拘泥于形式，善用身边的一切做起来，便有了极大的自由。

迷茫困惑时，问问自己的初心，问问自己的首要目标。