【参阅书籍】《终身成长》
001接受
承认自己不是完美的，是存在固定型思维和成长型思维的。要想改变，提升自己首先需要承认它、面对它，接受它。反观自己的经历，为什么成长这么缓慢，原来自身存在比多的固定型思维。对自己认识不够清晰。
002观察
今天有些焦急，从早上醒来就在想如何完成今天的任务。中午着手写笔记，参照今日课题修修改改一团乱糟糟的，为什么会这样呢？
003命名
心中的想法“我就是不会写作，从小到大，到写作文就头疼”固定型思维的我出现了
我给给它命名为“捣蛋鬼”。捣蛋鬼别捣蛋，捣蛋鬼别捣蛋。
004教育
当脑海中出现固定型思维模式时，面对它，别逃避，不要被它吓跑了。冷静的和它沟通，教育它
直到它离开。要相信：一切反动派都是“纸老虎”。
005自我总结当自身出现固定型思维模式，先观察它是什么原因产生的，命名它，教育它。
通过不断的训练，我相信一定会获得成长型思维的。
身体的训练短时间就会有效果，思维上的训练时间回长一些。
坚持就是胜利！加油！
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