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考试心态

考试心态

作者: 秋水依然 | 来源:发表于2023-01-05 14:26 被阅读0次

有时候,大家水平都差不多,为什么有些人就是考试成绩高一大截呢?

难道每次都是考的都会,蒙的全对吗?并不是,而是这些人心态好,他们不会被考试吓倒,以一颗平常心去面对考试。所以,我们常说,平常心是道。

在这次考试中,我的两个朋友完全是泾渭分明的人生态度。

一位朋友姑且称为A吧,在刚放开时就焦虑地不得了,每天刷手机,看得都是一些负面信息,还常发群里影响大家心情。

另一位朋友B,她把我们群里分享有价值的信息都记录下来,还买了相关的药品分送给周边的同事们。当时我们问她为什么送药。她说只有同事安全了,她才安全。大家都好,企业才会好,自己才会好。话非常的朴实,却不由得我们不深深敬佩,她确实有大格局和大智慧。

AB两位朋友都在广东,因为气候关系,考试难度不大。A朋友更是免考,至今没有任何问题。但是她快乐吗?我看未必吧,她一直活在焦虑和恐惧之中,失去了品尝当下生活的触觉。如果她不幸参加考试,能考出好成绩吗,我看悬。

B朋友参加考试,高分通过,早就活蹦乱跳地去上班了。不仅如此,她还改变了自己喜欢熬夜的习惯,减少了外卖,过起了更健康的生活。所以有时候,学霸就是这么让人讨厌,不仅聪明还努力,永远比普通人领先一步。

我们不要觉得为什么人家轻轻松松地就实现小目标,因为优秀有的时候真的是一种习惯。如果我们每次考试后都能明白自己的不足,向学霸抄作业,那么慢慢地我们也能高分通过,说不定一不小心,也实现一个小目标呢。

我们的情绪,影响着我们的身体,也就是中医说的情志。我们可以细心观察一下身边,凡是乐观开朗的老人总是病痛比较少,比较长寿。而一些忧郁、悲观的老人,似乎总有生不完的病,生命被笼上了一层灰色。这和自身的情绪影响是分不开的。

包括现在很多疾病,其实都是郁结造成的。如果能把心打开,学会接纳,学会放下执着,真正找到内心的寂静,这不仅对心情,对自己的身体健康也是有大大的益处的。

道理大家都懂,只是常常忘了做不到,但是没有一个人不愿意做一个快乐的人。那我们就从最简单做起来,现在就拿出一面镜子,给自己一个微笑。在任何不开心的时候,都记得对自己说,“嘿,笑一个,没什么过不去的,哈哈哈!”

假装微笑面对生活,装着装着,就真的学会了笑对人生!

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