最近，我跟孩子发生了一些冲突，事情不大，但情急之下我并没处理好，为此，我把这个案例提交到亲子班的教练群去寻求帮助：
今天早上与孩子发生了不愉快的冲突。由于昨天学习回来，到家时孩子已经睡了，第二天早上，孩子才说修改作文的作业还没有完成，说不知道怎么修改！我根据老师的点评给孩子给她讲解！后面又发现，孩子的英语听读作业也没有签名，爸爸说她没读，所以没有给她签，孩子坚持说她读了。显然，没有人听到她读，我看快到出门时间了，我建议她：“现在已经没办法完成手头的修改作业了，要不你就现在读给我听，我来给你签名！”可是孩子并没有搭理我，还在做她手头的作业（其实也是心烦意乱写不下去了），我已经提醒了她三遍，她还是没有理睬，我就告诉她：“你不读我是不会帮你签名的！”
可是等到最后出门的时候，她又拿着本子来找我签名，而且是逼着我签名，我努力想做到温柔的坚持，我说：“对不起，你没有读，我是没办法给你签名的！而且刚才我已经给你机会了！”她还是说：“我已经读了！”看到她这样蛮不讲理，我说：“那么，谁听到你读你就找谁签名吧！”“我已经读了！快给我签名！”她急得直跺脚，哭了起来，拉着我的手要我签名，我不得不提高声调，坚持我的主张，本来我想如果还有时间，我是否再给她一次机会让她读了之后我再签名，可是时间已经超时很多了，而且刚才给她机会她也不理睬，所以我没有再给她机会。看她吵吵嚷嚷的还不肯罢休，我再次声明我的态度之后，我表示“要把你的情况跟英语老师讲”，她就把我的手机抢过来，挂掉我拨给老师的电话。·······最后孩子哭哭啼啼的出门去了。
案例发上去教练群后，引起了热烈的讨论。很多教练纷纷为我支招，启发我该如何应对，大家的建议都很中肯，为我打开了自我觉察和解决问题的思路，受益良多。
现在每次重温这些建议，都有温故而知新的体会。正如桂芸教练所言，在亲子关系的矛盾冲突中、当情绪冒出来时，是家长自我觉察和训练情绪管理的最好时机。
“”选择相信一次孩子会有什么后果？“”一位教练说。
“两个人在自己的角度拉扯较劲，还是在争输赢。她再三确认说读了，为什么不选择相信呢？“丫丫老师说。
多好的反问啊！现在回过头去看，我一直是纠结于对错、输赢或者弄清事实真相中，而不是着眼于问题的解决，理性被当下的紧急问题绑架了，陷入了情绪的漩涡，以致无法同理孩子的担心害怕，以及有可能引起的防御性撒谎。从这次冲突中，我看到了自己思维模式与沟通方式的问题所在，自己才是一切问题的根源。
“现在很多妈妈的焦虑，其实来自于知道而做不到。”曹桂云教练的这句话，道出了很多正在学习路上探索的妈妈们的心结。
头脑的学习其实是不真实的，感受才是通往知识最真实的路径！——与大家共勉。
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