哪怕只坚持几天,也会通过可控的时间让你变得自信,如果可以坚持一周或者一个月,生活会发生质的变化,整个人的状态都会变得不一样。
想要早起很简单,那就早点睡,十一点睡还起不来,就十点睡,总能找到一个合适的时间。
想要密集做事,可以给自己创造环境,耐得住性子,真正大量地做琐碎的事,并设置小奖励,做到就奖励自己。
先开始,再进步,别一开始就强求完美。
这样的搭配会让你找到逃离现状的“手感”,当规律性建立起来,就可以依靠习惯去做事,无需耗费有限的意志力。
琐碎的信息和事物积累得足够多时,会迎来顿悟和爆发。早安,新的一天!
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