每日反思：自卑

每日反思：自卑

昨天反思了自己说错话的原因，我想到自卑。今天在看《好的心理治愈只需一次》这本书时，发现不止我是这样，其实很多人都存在这样的情况。看来这是个共性问题。那就接着昨天的话题继续梳理一下这种问题产生的原因和解决的办法吧。

我通过语言上对于他人的贬低，来追求自我的一种优越感。其本质原因是自卑。就像我昨天已经说过的，当你与周围人拉开了足够的差距，那么你就再没有跟他们比较的欲望了。正是因为你跟周围人没有差距，所以你才想通过贬低他人的方式来获取优越感。这种自卑是无法通过意志力和换位思考改变的。就算你跟自己讲道理，也没有用。道理你自己都懂，就是做不到。因为你的问题在内心，内心不改变，外在的行为改变不了。所有技巧上的方式，只会是治标不治本。虽然可以暂时的不让你口出狂言，但却无法解决根本问题。在你不经意间，还是会犯同样的错误。

自卑或是追求优越感这都是人类正常的行为。正是有了这些发自内心的各种欲望，我们才会去做各种事情。你的各种感受是驱使你做事的动力。你感到自卑，你才会去想改变。你希望获得优越感，所以你才会去做一些事情。对于我们个人来说，你需要的是发现这些感受，去察觉他们。不能让他们自动的运转，你要加入到这个过程当中。

自卑是任何人都有的，至少我是这样认为的。不管你处在什么位置，拥有多少的资源。你总是还会存在你自己不满意的地方。所以自卑可能就是一种必然。只是多少的问题，不可能一点不存在。因为经常会看到我们非常羡慕的那些人也会说自己很自卑。可能我们看来难以理解，但我想他们说的都是真的。自卑是相对的，不是绝对的。任何人都可能存在不如他人的地方，只要你比较，那么自卑就不可避免。再或是在曾经的成长过程中的经历，也会是我们无法消除的自卑来源。

在看我自己，我的自卑不也是来自我感觉自己不如别人吗？通过跟周围人的比较，尤其是跟相对熟悉的人比较。会让你产生自卑的心理。那自卑的心理就是让你难受的吗？好像不是吧。你的身体应该是想通过让你自卑，来说提醒你，你该想办法超越了。我们所有的感受都是为了促使我们采取行动。但我们的大脑可能太懒惰了，总是会用一些简单的方式，治标不治本的来解决这些问题。而不是去做深入的思考，彻底的解决问题。

解决自卑，获取优越感，需要你去切实的做一些事情。在你所擅长的领域做出成绩，给你的优越感找到可以附着的地方。当你获得了优越感，自卑自然也就消失了。至少是在某些领域你就不会自卑了。如果你硬要拿自己的弱势跟人家的优势比，那你就自卑去吧，这个谁也解决不了。

彻底的解决自卑是不可能的，这就像是你无法消除你的感受一样。遇到相应的刺激，你的身体自然就会产生相应的感受。你不可能是这个世界上所有方面都最强的人。因为很多方面他本身就是矛盾的，你无法获得两种相互矛盾的能力。那么自然自卑的心理产生的环境也就无法消除。我们只能是通过转移你的注意力，来减少你自卑心理的产生可能。

我想到了一句话，穷生奸狡富长良心。你的行为是根据你所处的位置，拥有的资源决定的。当你强大了，你自然就不会计较很多事情了。当你处在各种资源都非常匮乏的时候，你想到首先是拥有让自己可以活下去的资源。当然也就没有了精力去想其他的事情。不过这可能只是一般的规律，不否认穷而有礼，为富不仁的情况存在。但一般的情况应该是，精神追求肯定是发生在物质丰富之后。

这里要插一句，我现在回感觉到我写东西会有点乱。因为这就是一个思考过程，在过程当中肯定我会有思路跑偏的时候。本来我就是在记录我的思考过程。他不是像写作输出完整的逻辑，需要你保证整体严谨。我现在就是在做积累，尽量多的记录下我的思考内容。等多了，自然也就呈现出规律了。严谨的逻辑是梳理出来的，我现在做的只是提供可梳理的内容。

我上面提到的资源问题，就是想你要解决自卑的问题，就需要先拥有足够的资源。也就是你要有优越感的来源。我们的优越感来自于哪里呢？不就是因为我们拥有了更多的资源吗？财富，能力等等。乞丐只会嫉妒乞丐，不会嫉妒富翁。当你成为富人后，你也就不会在乎一个乞丐每天能要多少钱了。

那么顺着这个思路想，解决你自卑的问题，就转化为了获取更多资源的问题。如何获取更多资源呢？不就是要利用你所擅长的事情，根据你当下所拥有的资源，专注于你想要做的事情吗？把事情做好，创造出更多价值，去交换你所需要的其他资源。

这里还要强调一个问题，要专注于过程，不要只看结果。过分的关注结果，会让你犯错。

我现在能做的是什么呢？首先是解决物质财富的问题。投资是你想做所有事情的基础。只有投资做好了，有了充足的物质保障。你才可能有条件去做其他事情。做好投资，就需要不断的学习。问题就又转化为了具体的事情。每天继续的读书，思考，写东西。投资是对你思考结果的实践。投资收益就是你思考产生的效益。通过读书思考还能获得什么，那就随缘了。我享受的是这个过程，而至于最后能有什么收获，无所谓。没有物质基础我们没法生存，但名望这个东西却不是必须得。包括更多的财富，太多了反而会束缚我们。所以除了基础的东西，那些非必要的名利，都应该远离。

最后再说说自卑与自由。在我看自卑也是我们对自己的一种束缚。摆脱外界对我的控制，得到自由。自由是对自己绝对的掌控，当你无法掌控自我，使你受制于外界时，你就不自由了。自卑就是对我们的一种束缚。自卑会控制你去做一些你不愿意去做的事情。这样你就失去了对自我的掌控。我们才演化出能思考 大脑没多久。我们还是更习惯自动化的运转。思考的能力可能就是我们的大脑在夺权吧。在一个抽象的维度建立一种秩序。