普通人一天80%的能量都在内耗中，用剩下的20%去创造会有什么样的结果呢？
第二次阅读这本书，距离第一次已经有些年头了，一年带在身边，我会把喜欢的书保留在身边，计划中日后一定会再重新阅读。
《生命的重建》是名副其实的心理励志畅销书。作者露易丝.海在书中为我们揭示了追求身心和谐的心理模式，从而开辟了重建和谐生命的完美道路。
这本书更多的是从人的念头上开始纠正，我们的思想我们的感觉决定了我们身边发生的一切。这点我是认可的。同时我们每个人身上都有很多思想黑洞，很多固有的思维模式一直在干扰着我们，在这个普遍焦虑的时代，太多人迷茫无助和恐慌，这跟有钱没钱没太大关系，有的人很有钱但依然不开心内心依然匮乏，为什么会这样？因为在他的内在缺乏某种力量，这力量来自自己和自己的不和解。
只有当生活把你逼到了极点以后，苦到极点以后，突然会发现你内在的力量是无限的，是无穷的。很多时候，你一旦知道了自然就做到了，之所以做不到的原因是因为没有真正的知道。就像生过一场大病之后，才真正意识到健康的重要性。书中的作者就是经历过极苦的人。
这本书让我们从心里面，从思想上都去纠正我们固有的思维链条。让我们明白自己和自己的关系，自己和外在的关系，话说回来能找到自己就已经非常难了。因为我们太多的人，生活的方式属于一种交易方式。很多人曾经活的真的很妥协，处于牺牲自己的状态。一旦妥协，就是在用别人的方式去走自己的路。这将会是一个恶性循环。直到你突破自己的舒适圈，走出去，才能发现真正的自己。
书中教了很多方法，帮助大家找到自己内心深处的黑洞，然后去弥补去扭转去提升，那些看起来负能量的感觉负能量的词语，都可以通过本书的练习得到改善。如果按照练习你一定会改变的，一定会有改变。值得推荐阅读和实操。
最后一句：把意义放在欲望之前，当你找到意义的时候，你会发现它的价值感。
十大奢侈品：
一、 生命的觉醒
二、 一颗自由，喜悦，充满爱的心
三、走遍天下的气魄
四、回归自然与自然链接
五、安稳平和的睡眠
六、享受真正属于自己的空间和时间
七、彼此深爱的灵魂伴侣
八、任何时候都有懂你的朋友
九、身体健康，内心富足
十、具有感染并点燃他人希望的能力
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