肌肉有记忆性吗

李先生骑自行车上班，每天跑四趟，两个来回。三个月下来，腿部肌肉健壮有力，体质增强，胃口大好。但是一到过礼拜歇两天的时候，不用蹬车子去单位了，他却感觉浑身不舒服，特别是四肢的血脉憋得难受，在家坐立不安，情绪也变得不稳定，容易发火。

后来干脆蹬上车子沿小城转了一圈，回来后立马浑身的毛孔都熨帖了，满脸笑容，家里的活儿抢着干。吃准了这一点，往后一过礼拜，老婆就撵他出去溜一圈，之后再也不找茬了，干活特积极主动，心情又好，还说俏皮话逗老婆孩子开心。

张先生每天打太极拳，养成了习惯，有时候连着几天下雨出不去，也是浑身难受，情绪不稳。等天一转晴，能继续去公园练拳了，这些症状立马消失了。

于是我想，人的肌肉是不是有记忆性呢？长期在固定的时间做某项运动，如果情况有变，隔几天不能运动，就会出现一系列身体和情绪上的反应，那就是在提醒你：该去运动啦，咋还不开始呀？我要抗议啦。

如果是的话，那么养成这样的习惯就比较好，在固定的时间做固定的事，并且努力把它做好，使之形成肌肉记忆，往后就比较容易坚持了，因为一旦停下来，你的肌肉都会发起抗议啦。