生活的本质是什么呢，我认为是交换。根据热力学第一第二定律。你想要获得任何东西都要付出相应的代价及交换过程中产生的一定损耗。
在生活中我们每时每刻都在交换，买卖商品，交流感情等这些都需要成本。这些成本可量化只有一个金钱，其他的都是不能精确计算的。比如时间，身心健康，各种快乐忧伤之类的情绪，各种体验感受，注意力。
生存在现状社会谁过离不开钱这个东西。我知道很多人还达不到财富自由，需要用上天给予的一切拿出换取生存资源主要是钱。你想要得到什么，那必须付出相应的代价。为了生存付出代价的交换那是被动的，这是不可避免的。我们能控制的是主动的交换，这才是生活，而不是生存。
所以生活的本质是主动交换。
那么在生活中我们能拿出来交换，金钱事业爱情等等的代价是什么呢。上天赋予我们每天24小时的时间，思考的大脑，温暖的身体。每天花这些交换到其他东西是你的生活轨迹。你可以去玩乐，去学习，去思考只要你还能拿出交换的代价。还有很多人对交换需付出的代价和换的的东西不满意，后悔。乃至花时间郁闷，难受，愤怒。他不知道这些也是成本，算的额外的损耗。
相对于冷冰冰的交换，生活只能改变的是。我们看待生活的态度，这是我们在任何时候都是由自己所能决定的。
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