在信息爆炸的今天，各大平台都有成功的人物，连私密的朋友圈也秀着向往的生活，不知不觉，我们被刺激了，如果今天刚好某件小事不尽如人意，那一触发点一产生，心态崩了。
你的同龄人，正在无声无息的抛弃你。（难道没有赚钱升官就是被抛弃？）
如果再不……你就会……（假设之所为为假设，不就是还没有发生吗？）
90%的人都做错了。（这个概率又从何谈起？成年人的对错有那么明确吗？）
不看会后悔一辈子。（一辈子那么长，怎么知道是漫漫长跑路上的这一小部分是错的？古语都有云“塞翁失马焉知非福”。）
就算你呆在原地，也是一种退步。（难道保持了状态就是失败？）
我们对于这样的标题是不是很熟悉？突然之间，发现自己一无是处，怎么都是归类于多数做错、做不好的那一列？在这个信息爆炸的时代，每天手机充斥着这样那样的信息，根据系统的推算，当对第一篇焦虑有兴趣后，再不停地推送第二、第三次焦虑，年轻人忧愁工作，妈妈的感觉自己对不起自己的孩子，职场人员感觉自己挫败，中年人感觉自己一事无成……
不知不觉，我们在被动接受的焦虑。
每天不同形式的忙碌，为了学习、工作、生活、玩耍等等，急着赶路，急着滑动手机，快餐的成功从指尖飞逝而过，某地真好玩，都请不了假去走走看看；某店新品真好吃，都没空去试试；某片电影真好看，排期都满了。隔着屏幕看着别人想给你看的生活，满满的羡慕，再低头想想近段的自己，满满的差距。为什么通往美好的路那么窄，窄得只能通过互联网进行联通？
对现实的自己的不满油然而生。我们为什么会焦虑？
渴望优秀。每个人或多或少都有过高光时刻，沉浸思绪时，自己就是最闪亮的那颗星。世上优秀的人那么多，为什么偏偏缺了我一个？上进的人那么多，为什么最突出的不是我？千头万绪，不知从何述说。
急于求成。今天我打卡完了学习小卡片，怎么还没有瘦下来？我已经坚持早起一个月了，怎么还是一事无成？想要变得更强更美更好，但是别人都是展现现成的，平台资讯教给的方法都是抽象的，直接可以使用的方法都是复杂的，一觉醒来，自己怎么还没变成无所不能？
信息爆炸。现在知识付费泛滥，不是这家讲的如何提高自己的沟通能力，就是那家说的如何提升自己的写作水平，好像买回来存在自己的网盘里就像芯片一样储存在自己的脑海中。知识打架的时候，再无课堂上的老师来批评指正，真假难辨，通往成功的道路竟然如此狭窄。
面对焦虑，我们该怎么办？
客观分析，找出根源。自己为什么产生焦虑？是工作强度太大，压力超出自己负担吗？是生活挫折不断，麻烦源源不断？还是自己处于对未来的无把握，不知所措？要认真地思考，自己究竟想要什么，想从事什么样的事业或者副业，想成为什么样的人，想过上什么样的生活，经过思考后作出的选择，才能激发内生动力，从而为之努力。
找到方法，勇敢面对。成功道路千千万，有的人适合早起，有的人适合走夜路，谁也不是谁的模板，谁也只是谁的参照物。目标为灯塔，唯有不停歇的向前走。找到适合自己的道路，用自己的方式，独辟蹊径也许就是独一无二成功密码。
小事做起，降低期望。世间并不是所有付出都有回报，所有辛苦都值得喝彩，因为有可能那就是一条断头路。但是，从另外一个角度来说，有付出总有回报，而那个回报不是你想的回报而已，所得到的回报也许是磨练了心性，也许是找到了此路不通，换条路试试。一开始不要把自己架在神台，一定要得到什么。不忘初心，方得始终。那么，从一开始的每天写一篇小短文变成每天100个字不行吗？从一开始的瘦1斤变成每天做10个仰卧起坐不行吗？人最需要克服的是自己的惰性，那么微习惯建立起来，期望值降低下来，达成的越容易，越发现自己是个了不起的人，才会更加努力去超越每一个小目标。培养微习惯，这样更容易成功和满足。
低头赶路时，偶尔抬头看一看星空。
让梦想照进现实，向着灯塔，踏实赶路，不负时光。
三五好友，有点兴趣，有事做，有人爱，能爱人，这不是人生幸福的常态吗？
我是佑伊，让我们一起成长，一起进步。
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