2018.12. 11晨间检视
❤️和好友一起吃饭.学习朋友坚持不懈，直到成功
就寝23:30 晨起6:05
高效率慢生活践行第1天 - 草稿
高效率慢生活践行第1天 - 草稿
昨日午休/冥想：0min
时间管理的核心是做减法。
高效率慢生活践行第1天 - 草稿
【第一个100天12.11-3.22目标✊】
1.学业：顺利毕业(发大论文&小论文)
2.坚持：易效能12个好习惯（运动&整理&omnifocus）
高效率慢生活践行第1天 - 草稿
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3.亲子：效能亲子家庭打造（）
【昨日收获】
❤️阅读学习：
❇️
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❤️张弛有度：
只有驰了，没有张，太放松，一直很放松
❤️效能感悟：
开始的第一天，加油
❤️家庭亲子：
【昨日反省】
1.拒绝暴脾气。能力没有，脾气那么大。只能伤害家人和朋友。
2.效率特别低，坐实验室走神，看手机推送，三四小时啥事没有做
【亲子时间管理DAY1】
❣️宣言：
❇️
【昨日好习惯打卡】
✅早清单：早起
✅晚清单：
【感恩分享】
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