人的自律并非仅限于职业状态，退休赋闲后同样离不开自我约束。我对现有生活的自律认知是，选择适合康养的方式，尽可能形成习惯，从中获取适合自己的相对自由。
这番简论听起来似乎有些拗口，说白了有以下几层意思：一是要建立起时间管理。根据人体自身规律，制定有益身心健康的作息时间。我大体遵循的是晚上10点睡、早上七点左右起，午后小憩约1个小时的习惯，季节转换时可微调。再就是把自己的兴趣、爱好罗列出来，按部就班排出时间顺序，除特殊情况不轻易更改变动，以保持兴趣爱好的长期性和专注性。二是要坚持终身学习习惯。退休赋闲不是人生到了终点，而是新的生活起点，以前学习方向受着职业要求局限，现在则可海阔天空任由自己选择。怎么选择？我的体会是选择真正喜欢的、选择自己擅长的、选择因地制宜简单可行的、选择可以一如既往长期坚持的，并且尽量不受功利性影响的。三是要始终保有身上的正能量。无论到哪里都不能忘了自己的国家，不能忘了自己是中国人，不能忘了做人的初心和根本。要始终拥有信奉“真、善、美”的情怀，不断激励自己积极、健康、向上，以阳光心态温润身边的人和更多的人。
说起“自律”也就两个字，要做到、做好，并长期坚持下去，还真不容易。这些年我的坚持也并非完美，时不时也会受到“意外”干扰、受到认知水平和能力局限、受到情绪波动性干扰。尽管如此，我还是对自己遵循的自律性深信不疑，也从中获益良多。或许有的朋友会说，被约束了大半辈子，好不容易松了绑，何必再给自己戴上套？我想这说法也没错，因为人世间的活法本就不是千篇一律。自律也好，随心所欲也罢，只要自己觉得舒服、自在就好。
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