01 了解原生家庭对于自己的影响

作用是树立自己的自信心，明白有些事情不是自己的错，从而避免自卑

02 接受没有完美的父母

作用是不怨恨父母，避免以后犯错时，第一反应就是归罪于原生家庭

01和02之间的关系

（认识原生家庭的影响）是首要的，人立于世，如果充满自卑，不能尊重自己，得不到认可，注定会非常痛苦，对原生家庭的正确认识，能够让每个人明白，自己本身的缺点的由来，这样，面对别人不合适的语言暴力时，做到坦然面对、无愧于心，因为我们知道，自己尚未独立时，大多数性格是由父母勾勒的，所以自己这样的性格，是水到渠成的结果

（接受父母）是在完成（认识原生家庭的影响）之后的步骤，这时的我们已经成年或接近成年，是即将成为独立个体的人了，如果始终沉浸在（认识原生家庭的影响）中，并准备把从今往后所犯的一切错误都归咎于父母，那就永远不会成熟。原因在于，成年后的我们是一个独立的个体了，并不是无法反抗，原生家庭的影响可以由自己的努力在之后的岁月中慢慢纠正，而对于父母经过岁月的观察，如果他们已经尽到了自己最大的努力，给我们提供了他们能给的最好条件，那无论结果如何，他们都值得尊敬

王尔德说，孩子最初爱他们父母，等大一些他们评判父母；然后有些时候，他们原谅父母

而一个人变得成熟，就是从理解父母的不完美那一刻开始的。因为他明白，父母也在负重前行，他们其实没有那么可恨。与其埋怨父母当初的问题，不如自己努力为现在和将来负责。