晚上和孙老师聊天，我只是随便说了生过二宝后肩背和腰部疼痛。没想到孙老师能花时间和我探讨这个话题。最近从孙老师那里连续收到理解和关心，而且是真的被她看见，能感觉到那种发自内心的抚慰。很感动！
学习心理学，在和熟人聊天的时候很少去关照别人。好多时候都是不去碰触，穿着防御的外衣去摸摸别人坚硬的外壳，自己不疼别人也不疼就行了。
和孙老师聊天的感觉就是真诚和开放，豁达和通透。就是感觉她的防御很少，很敞开地和我说，而且说的让人很舒服，很被治愈的感觉。很多时候被她理解到了，看见了。很舒服。这是我生活中的一味良药。她给我做了很好的示范。我也感受到，学到最后，把自己探索得很好的真的不一样。
今天的聊天也帮助我看到了我的状态。为什么一直这疼那痒的？肩背和腰部的疼痛究竟在向我释放出什么信号？我对自己的不满究竟有多深？我心里积压了多少负面的情绪？在泥淖里挣扎的我，真的还有很多看不清的地方！
感受自己的身体，早上冥想试试吧。
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