这是菡萏萏的第1489篇
2157-2206用时9分钟字数318
挖掘自己的情绪雷点会有一段黎明前的黑暗期，很多重复的情绪一遍又一遍的袭来，沉浸在痛苦中的人的第一反应是这还要多久才能结束，会被无边无际的恐惧所笼罩。
但其实会有结束的时候，现在痛苦，不代表一直会痛苦，不代表永远会痛苦，人在痛苦中的时候会以为这就是永恒。不是的，会有结束的时候。
有了这样的想法之后就好应对了，也许也还会有坠入深渊掉坑的时候，会再一次爬出来，并且一次比一次的时间短，甚至乎到后面你会有这样一个享受掉坑爬坑的过程，再一次面对的时候会感觉也许就停下来做个泥面膜吧，会试着去经历去享受。
就是这样一遍又一遍的挖出自己的创伤点，从而得到疏解和疗愈，伤痛需要被看见，看见人就柔软了。
以上，享受每一天。
这是菡萏萏的第1489篇 2157-2206用时9分钟字数318 挖掘自己的情绪雷点会有一段黎明前的黑暗期，很多重...
这是菡萏萏的第1503篇 2221-2227用时6分钟字数337 我们会很容易的被相同模式的人吸引，原因在于他们对...
现在的时间应该是学生党最忙的时候了吧，各种考试扎堆而来，可我们并不能逃避它，而是要面对它。当然啦，不管你之前做的多...
大学毕业至今，我总共只找过2次工作，一次是刚毕业出来市区找工作，一次是换城市去到上海那边重新开始而找工作，从上海回...
今天上课讲到一个点，不停的诉说代表想要被看见，我们能做的就是让ta说，看到ta的不容易，看到ta的坚持，看到ta的...
跟我有关的都需要被看见！我的身体，我的念头，我的心情，我的感情，我的觉受……是我自己需要看见自己，是我自己需要，而...
今天的培训课程中，听于老师讲了一个事例：一个孩子自伤自残，来到于老师的咨询室还嚷着要去死，然后跑到外面饮水机旁蹲下...
所有的伤痛都是过去的。 没有头脑干扰的看见就是觉醒。 觉醒者不会受伤，因此没有什么需要被原谅。未觉醒者会受伤，因此...
我们终其一生，是为了被看见。因为被看见，努力才有意义，付出才值得，所花的心思和时间才难能可贵。 被需要被身边的人需...
群里关于邱同学和张亚娟觉察日记的事件 爬下楼梯 看共修群里张亚娟的简书 看了刚开始 感受到李开杰的评判 用词 句句...
本文标题：1489伤痛需要被看见
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/topxlrtx.html
网友评论