看到引起了自己的惯性反应，比如正在学习看到别人微信聊天有了想看手机的冲动
此时与冲动进行对话
尊重的看它，一如平和的那种尊重，正视
感受它对自己的作用，等着请它开口
我看到一双大大的眼睛看着我，指着那手机屏幕说：我们应该玩手机么？
我不带否定的告诉它：我们应该学习
瞬间这个冲动化为保护我学习的笃定力
我抬头试了一下
强烈的笃定力将我牢牢与之屏蔽，我没有一丝。反而带有一丝反感。
笑，诱惑，也是机遇
就看你会不会用。
这条考研之路，又是炼心化器之路。
我为什么是这样？而不是我想要的样子？
这里面隐藏着深深的心灵学问。
我太会了。
上穷碧落下黄泉，万法心生
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