2018-9-30晨间日记

今天是什么日子

起床：8:30

就寝：11；30

天气：晴

心情：好

纪念日：晨间日记22天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1，看公众号推送

2，修眉

3，买纸巾 买菜

改进：看能节省哪些时间做更多要做的是

习惯养成：

数十年如一日的坚持做一件事（道理都懂有屁用，得去做才行啊）

周目标·完成进度

早起锻炼第六天没完成

学习·信息·阅读

剽悍晨读：奥德赛计划可以帮我们从容应对变化，找到最优解。

奥赛德计划”是指，我们要做的不是找到最佳的生活方式，制定它、实现它，而是拥有很多美好的计划，然后可以做出自主的选择。

健康·饮食·锻炼

艾灸20分钟

人际·家人·朋友

和姐姐视频30分钟，得知她工作忙压力大

晚餐煮了一条大鱼，配料 辣椒姜葱蒜 和 豆芽，和舍友一起吃，舍友超能吃，我觉得不是很好吃，她吃的津津有味，哈哈

工作·思考

工作琐琐碎

工作带来收入，兴趣带来价值感。

当工作和兴趣建立起联系，工作就是一种价值认可，而不仅仅是挣钱，工作本身，会带来幸福感。

享受工作。改变不了工作就改变工作时的心情，积极乐观的投入到工作中，会收到不一样的感觉。

最美好的三件事

1.买了好看的衣服

2.给同事分担一点任务

3.自制百香果益力多

思考·创意·未来

国庆去深圳

2018-9-30晨间日记