今日能量提升小技巧--“心怀感恩”
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晨起冥想，有一种不同以往的感受，似乎发现了头脑思维与精神意识的不同，我的分享可能会有些浅显，纯属个人感受，但依然希望感兴趣的朋友们可以一起来探讨；
头脑思维会通过想象，创造出很多不存在的人、事、物或是场景，我们在其中起着编排的角色，就像一台舞台剧的导演；
我们真的以为这一切都是真实的，甚至那些引起我们忍耐、恐惧、悲伤、无奈等负面情绪的事情，并以此影响着自己的言行举止与选择，即使不快乐也大义凛然地说：这是我应该做的。就好像我们根据情况来选择呼吸的快慢一样，可以觉知和创造；
而精神意识不会，它所有看到的场景，听到的话语，无论你是否编排，它都真实存在，与你的生命一体，就如同身体里另外一个你；
所有的都无需预演与编排，也不用靠想象创造，而只是把真实的东西，自然在你眼前呈现，就好像我们生来就会呼吸，无需学习一样，与生俱来；
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可什么才是内心真正的声音？
每当提起倾听内在的时候，绝大多数是因为我们遭遇困惑；
而遭遇困惑的时候绝大多数是因为现实与期待相悖；
日常来说，现实与期待想悖绝大多数是因为外在欲望与内在渴望的冲突；
或许我再深入一些，可以理解成：外在的是物理主义的、大脑的、物质的、可创造的；内在的是多次元的、精神的、无意识的、与生俱来的；
外在的，我们可以通过努力控制，我们总是选择它们作为奋斗的目标；而内在的，我们可以同频无须控制，可我们总是忽略它的存在，因为它是我们自己本有的，便成了最容易被忽视的；
我们需要认识的自己是我们原本就存在的那个自己，它一直与我们在一起，让我们快乐，而不是再创造的让自己深陷痛苦追求的那个外在自己。
我们要倾听的内在的声音是本我的声音，能让我们保持快乐感觉的那个声音。做出的决定应该是让我们感觉快乐的决定。
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这个时候你肯定会说，怎么可能？根本不可能做到，我已经无数次听到这样的声音；
情感关系不好时，认定是对方的问题，没办法缓和矛盾；
事业跌入低谷时，认定是别人或市场的问题，不可能有回转的可能；
亲子关系有矛盾时，以为这是老天的安排来折磨我的，不会改善的；
遭遇困顿时抱怨：你们为什么要这么对我？凭什么让我承受这一切；
很多人也会对我说：你没有结婚，没有小孩，没有陷入囹圄中，你怎么会知道?
我不否认我没有结婚，没有小孩，但我不认为这样选择是错误的，那么保持沉默吧，期待未来某一天验证，在我内心，我依然相信凡事不绝对；
所有的人和事都会圆满结束，只不过没有人规定“圆满”就一定代表着“从此王子和公主过上了幸福的生活”的结局，这个不过是外在世界的美好愿望。
退一步讲，就算你做出的选择不是当下最爱的，但你依然拥有让自己在其中保持快乐感觉的权利与能力。
有句听过数百次的真理：开心是一天，痛苦也是一天，何不选择开开心心的度过；
借用十岁小外甥说的话：人活着是最有意义的，人若死了，就没有意义了；
❤️
做让自己快乐的选择就是倾听内心的声音
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