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1、宇宙能量是一切的根源 （声，光，热，电磁波，振动）
宇宙能量遍布一切处，无所不在，它是众生万物之间的空间，使得整个宇宙井然有序的连结键，宇宙能量就是生命的势能，宇宙能量是维持生命秩序和扩展意识的要素（佛性？高层次能量？），宇宙能量是所有行动和生理功能的基础，而我们在深睡和完全静默时会吸收一部分宇宙能量（或者宇宙能量扩散到我们身心，熵），以持续按宇宙规律自然运作。我们接收这些宇宙能量后，在运用这个能量从事日常的心灵活动，听说读写思考等等。但在随眠中获得的能量有限，加我们经常过度损耗，不懂吸收，所以会导致身心疲惫，紧张不安，持续积累，引发身心疾病。克服这些压力和疾病的基础，是使自己通透，身心和谐清净，无阻碍，无贪无执。
我们可以通过静坐获取更加充沛的宇宙能量。
2、静坐（睡眠是无意识的静坐）
静坐是有意识的睡眠，睡眠是无意识的静坐。
这种能量可以提升身体，心灵和智能的力量，它开启第六感之门，进入超感官的领域（末那识，阿赖耶识），在静坐中获得的能量能够带给我们松弛，健康和快乐。它也能让体能迈入一个更高的境界。
静坐就是意识回归自性的过程，在静坐中，我们有意识地由身体开始，进行穿越心灵，智能，自性和更高层次地旅行。
不过我们需要先停止一切的身，心的功能，才能达到真正静坐的目的。也就是说，停止肢体的活动，观看，说话，思考，分别念，达到防空入定的状态。
静坐的方法（坐姿，舒服放松，盘腿），身体放松之后，意识就会进入心灵和智能所在的第二个区域。
心灵只不过是一堆念头而已，纷繁杂乱的念头会不断的浮到心灵的表层，念头会带来各种已知未知的问题！这是静坐的关键，也是唯一的法门，不要追究你的念头，不要执着在各种妄念，问题或者念头上，这是一个没有呼吸也没有念头的状态，你所有的念头都止息了，我们称为无念的状态，这是一个静心的状态，在这个状态下，我们开始接收源源不断地宇宙能量。我们接收的宇宙能量越多，宇宙能量在我们的身体流动，这个能力体也叫做以太体（通透无阻碍是前提，稳定的能量通道，以太体）
3、能量体（以太体）
能量体是由七万二千个气脉或能量管道所组成的，每一个能量管道都是由头顶的部位出发，这个部位叫梵穴，能量体是生命的基本设计，这个能量体式所有活动甚至存在的主要源头，能量体在我们深睡或者静坐的时候会自动接收宇宙能量。我们的念头决定了宇宙能量的流通，念头会阻碍宇宙能量的畅通。宇宙能量的阻塞不流通会出现以太破洞，渐渐导致身体的病变。
4、金字塔的威力 （聚集能量）
在金字塔中静坐，吸收能量快三倍。金字塔是地球上最稳固的结构，也是接收最高宇宙能量的地方。
5、第三眼（天眼）
第三眼是灵魂用来观察、感觉和倾听高频率实相的利器。我们把这三种灵魂的功能称之为天眼，第三眼。静坐可以获得更多的能量，更多的能量能开启我们的天眼，这是一个非常殊胜的体验。天眼打开时，前额会产生刺痒或者拉扯的感觉，我们开始憋见各种色光在身边回绕旋转，也能听见喃喃的低语声和走路声，有一种仿佛在漆黑隧道里旅行的感觉，以太体由静坐获得足够的能量之后，天眼的视力越来越精纯，我们可以清晰看到世间和其他存在界的景象，精纯的第三眼让我们拥有比肉眼更透彻的视觉，我们可以看到其他频率的实相。我们可以看到我们五官无法感知的事物，会有很多言语无法表达的感受，会听到内在的声音，功夫更深后，我们甚至能看见以明光示现的大师，如佛，菩萨，耶稣。我们会听到大师给我们的讯息，有一种在隧道中摸索后与光合一的感觉。透过天眼，大师的示现，透过看到或感觉到其他频率的实相，我们解开了所有生命的答案，透过它，我们有了新的选择，我们的信念改变了。
6、星光体出游
星光体是自性用来感知其他频率实相的工具，星光体就像我们堵塞肉体一样，它是意识的另一个形相，在正常状态下，意识遍布身体的每一个部位，我们接收足够的能量后，开始感知其他频率的实相。意识开始以星光体的形相活动，在睡梦中，我们无意识地感知星光体地经验。在静坐中，我们是有意识的感知到星光体的存在，星光体可以穿越时间和空间，在意识到星光体的存在后，我们开始感知到新的次元。
静坐的经验越多，吸收的能量足够之后，意识以星光体的形相快速地旋转，接着引发身体地移动，身体移动后，星光体开始沿着一条银带离开身体，肉身和星光体靠着一条由高振幅意识组成地银带彼此传递信息。
星光体透过银带开始神游太虚。到一些已知未知的地方和频率去，透过星光体出游，我们获得了至高的知识和对自性的明白。让我们明白自己就是意识，明白自己是无限的，也明白生命中许多崭新的次元。
7、涅槃
宇宙能量不断改善我们的当下，完全了解情境，明白所有的情境都是为了生命进化而发生的。有了这些体验和洞见后，我们把经验落实到日常生活中，获得了生命的真知灼见，这一份真知灼见开启了千万道生命的妙门，我们的理解力，感知力，和知识的获取无限扩展。
接着我们的意识随之扩展，开启了浩瀚的智慧之海。我们称这样的智慧为千瓣金莲。每一瓣莲花代表着一个领悟的新次元。这一份解悟让我们明了生死。
8、生与死
我们来到世间的时候，只是一粒宇宙意识的微尘，我们的自性以太体的结构离开了它的源头，我们为了经历独特的经验而来世间。
自性完全了知生命的整体设计，意识微尘选择了母体后，进入子宫，胎儿就有了生命。肉体依照以太体的宇宙能量和因缘而产生了形状。
9、开悟
透过第三眼，星光体出游和生死的知识而获得的高层次智慧以后，我们会对身体，心灵，智能，自性和生命力有了圆满的了解，了解意识是能量和知识的结合，了解意识为了获得更多的能量和知识，为了创造而来到世间，在这一份明白中生活，我们才能对造化的存在有更深一层的了解，有了这一份明白，我们变成了一个奇迹的创造者。然后，我们一言一语都会成真，起心动念都会化现，一举一动无处不创意，这就是开悟。
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