健康是个宝

婆婆68岁，腰椎老病犯了，躺了一个星期有点长，婆婆昨天可以起来活动，婆婆经常不注意生活起居，早上九点到十点才起来，我知道的老人都是5点到6点多就起床。

她九点多起床吃一点，这样的生活感觉不像老年人有规律的生活，床垫可以买五万一个，但运动少了是不行的，我觉得运动加上正常的起居生活是很好的生活方式。

印象中婆婆的妈妈就是外婆，清秀的脸上起居生活非常的好，第一次走到外婆房间，她的一面墙上挂满了合照，梳妆台，古典红木家具，亲切的笑脸，以前是幼儿园园长，慈祥的脸上充满稚嫩的笑脸90多岁，我喜欢外婆的起居生活。

生活就是内心的写照，我喜欢老人身体健康，但是健康也是有规律的。