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晨钟日记2021.2.2

晨钟日记2021.2.2

作者: 北魚南图 | 来源:发表于2021-02-02 08:43 被阅读0次

【感恩而行】

多读书,慢跑步,勤自省,常吃素……我的幸福!

【两只青蛙】

1、编制人才库培训计划!

2、读书《这样读书就够了》!

【今日三餐】

早餐:蒸包一枚、笋汤一份;

午餐:米饭一份,炒合菜一份;

晚餐:葛根粉一碗,黄瓜一根。

【运动目标】

1、步行10000步!

2、深蹲30个/ 天!

3、俯卧撑30个/ 天 !

4、健腹轮30个/天!

【天气】

晴朗

【关键词】

勤奋

【晨之励语】

白天顺从灵魂夜晚抚慰伤痕!

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