健康的许多秘密其实都已经含在我们日常的工作,生活作息之中,我们如果能够照顾好自己的一日三餐,照顾好自己的日常作息,那么照顾自己的健康就会变得越来越简单。
健康不需要太复杂,当疾病降临时,我们好像从来没有去思考过到底医生能为你做些什么,而你又该为自己做些什么呢?其实任何人都不能给你健康,除了你自己,只要稍微改变一下自己的生活方式和习惯,便会收到意想不到的效果。
做出正确的选择,加上系统的坚持,健康计划就等于健康。
健康的许多秘密其实都已经含在我们日常的工作,生活作息之中,我们如果能够照顾好自己的一日三餐,照顾好自己的日常作息,那么照顾自己的健康就会变得越来越简单。
健康不需要太复杂,当疾病降临时,我们好像从来没有去思考过到底医生能为你做些什么,而你又该为自己做些什么呢?其实任何人都不能给你健康,除了你自己,只要稍微改变一下自己的生活方式和习惯,便会收到意想不到的效果。
做出正确的选择,加上系统的坚持,健康计划就等于健康。
本文标题:《医生向左,病人向右》值得反思的一本好书
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