《被讨厌的勇气》
第二章节 一切烦恼都来自人际关系
读到：承认错误，不代表你失败了这一小节内容时，“发怒是交流的一种形态，而且不使用发怒这种方式也可以交流，我们即使不使用怒气，也可以进行沟通以及取得别人的认同，如果能够从经验中明白这一点，那自然就不会再有怒气产生了。”
“不是不能发怒，而是没必要依赖发怒这一工具。”
“易怒的人并不是性情急躁，而是不了解发怒以外的有效交流工具，所以才会说不由得发火之类的话，这其实是在借助发怒来进行交流。”
人在人际关系中一旦确信“我是正确的”，那就已经步入了权力之争。
原本主张的对错与胜负毫无关系，如果你认为自己正确的话，那么无论对方持什么意见都应该无所谓，但是很多人都会陷入权力之争，试图让对方屈服，正因为如此才会认为“承认自己的错误”就等于“承认失败”。
其实，很久了我内心里有个困惑一直在跟随，就是原本我和大哥的感情很不错，后来各自成家，生活在不同城市，感觉淡了，但没有什么隔阂。大概是从父亲离世后，许多事情的处理上我们不同的价值观发生碰撞，虽然表面上没有冲突，但内心里的藩篱存在着，困扰着我。几年来，我也试图破除它，偶尔，好像自己想通了，尊重各自的想法，与人求同存异地相处对我并不是个难事啊，可是好像这样不行，一旦遇到双方发生关联的事，那种感觉又来了。每遇事，我要不断告诉我自己接纳，接纳，接纳，然行为上总有不坦然或不舒服之感。
就像此刻，我想要看看我是不是陷入了“我认为我是正确的”，想要让他改变，发现其实我很理解他内在的想法。也并不觉得他需要改变想法，可是我的内心很惶惶然，后背开始有酸困感，心跳加速，此刻窗外狂风大作，乌云遮蔽了太阳，我感觉身上冷，瑟瑟发抖。
我感受着不适，继续看着“我”，我看到了自己的失望，难过，我再继续看，原来是我无法接受这个并不同于我记忆里的大哥，我委屈，害怕，我讨厌他。我放下内心的执念，看到真实的大哥，我接受真实的大哥。
我错了，我向他道歉。
我再看向那个无助、委屈的“我”，我拥抱她，告诉她可以住在我心里，但不需要再去讨巧、迎合以寻求父母兄长的“爱”，我可以用成人的方式和他们交往，我也能尊重他们和我理想的不一样。
越界的亲人，造成了伤害，我允许时间来疗愈。
我还有点堵的感觉，其他方面都没有了。泥沙没法一下子彻底冲走，内心里有了清泉，它会慢慢地带走它们。
天还阴着，窗外的风停了，不知道是我的心静了还是自然与我同频？这是个奇妙的事。
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